序言

一位老作家写道：“以天地为心，以真诚为骨”。他将“真诚无欺”作为写文章的准则，往事如屐齿印苍苔，斑斑点点深深浅浅地留下生命的印痕，他采撷其中的几点，无愧于读者，更无愧于自己的良心。做人又何尝不像写文章一样，要做到诚信，要对得起自己的良心。

作为新时代的青少年朋友们，要时刻记得：诚信是为人之本，只有讲诚信的人才能得到尊敬和爱戴。如果在交往中不讲诚信，既会伤害到别人，也会伤害到自己。不讲诚信的人可以欺人一时，但不能欺人一世。“失信不立”是亘古不变的人生哲理。

罗曼·罗兰说过：人生像在波涛汹涌的大海里航行的一叶扁舟，船上的乘客只有你一个人，你必须自己把握人生的航向。人生的航向永远都可以用诚信把握，有了诚信，你的小船才不会被金钱、荣誉的大海吞没。可见，诚信在人生中是多么重要。

诚信是海滩上的贝壳，尽管埋在沙里，但每一颗都能发出耀眼的光辉；诚信是乡间的野花，尽管很不起眼，却可以传递遥远的馨香；诚信是掌船的舵手，有了它，你才可以在暴风骤雨中勇敢、自信地前进……

相信诚信的力量，它可以点石成金，触木为玉。播种诚信，你收获的就不仅仅是朋友的信任，还有——可以信任的世界。

拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空；拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节；拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……

那么，与此同时，青少年也需要明白：自尊和快乐紧紧相连。美国密歇根大学的研究者在对快乐的研究中发现：生活满意与否的最好指标不是对家庭生活、友情或者收入是否满意，而是对自我是否满意。

我们只要观察一下身边那些快乐的人就知道，他们不可能是自卑并快乐着的，相反，健康的自尊才是他们持久快乐的重要基础。这些喜欢和接受自我的人，大体上对自己的生活感到满意，并且生活得很愉快。

如果一个人在内心里还没有对自己完全肯定，即使有金钱和地位，也没有办法得到真正的快乐和满足。这也就是某些有钱人觉得生活并不快乐的原因之一。

青少年朋友们，请你们用自己的双手，将人生这部大书写好，用诚信用催化剂、五线谱、调色板，使你们的生活酒更醇，歌更好，画更美！

相信《自尊的八大修炼》一书会给你们带来不一样的人生感悟，读过之后，你们对自己的人生也会有独到的见解！

《自尊的八大修炼》一书结合青少年的成长历程构造出了一幅自尊的美好画卷，为青少年的人生之路打下了坚实的基础。

《自尊的八大修炼》一书通过一些富有哲理性的小故事为青少年讲述了诚信在人生道路上的重要性，极力为广大青少年指出一条通向成功的阳光大道，本书将成为青少年人生路上的良师益友。