自尊，是生命的自我肯定、自我认可，是一个天生的人类的素质，就像你的眼睛嘴巴一样，与生俱来。
自尊是从内心对自我的一种认可和肯定。一个人建立在自尊上的自信，会得到一种更加稳定的“爽”，而不是自我的受外界影响的“爽”。这时候，你一点也不会担心自己会不会失去状态，因为你是不可能失去状态的，你的这个状态是建立在内部的核心信心上的，是不会受外界因素影响的。
一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关的。
1.相信自己，建立自尊
要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心。
——一位教育专家宣称
自尊，即自我感觉良好，对自我的一种肯定。从心理学上讲，自尊感是个体对自我形象的主观感觉，是从内心对自我的一种认可。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人的不足之处。
当一个人的自尊感很强的时候，这个人一定很自信，无论做什么事情，都相信自己一定可以做好。“我能行”、“我的目标一定能达到”、“我会干得很好的”、“小小的挫折对我来说不算什么”……在他的心里有诸多这样的潜台词。假如每一个中学生都有这样的心态，肯定能不断进步，成为德智体全面发展的好学生。
保护自尊，培养自信
生活中，常常会出现这样的情景：当一个人缺乏自信心，缺乏上进勇气的时候，本来可能可有十足的干劲，也只剩下五六分甚至更少了。长时间下去，就会很难振作起来，成为一个被自卑感笼罩着的人，甚至可能变得自暴自弃、破罐破摔。这种现象的发生，主要由内因和外因作用的结果。
从外因来说，主要受不良环境的影响，如一些贬抑性评价，缺少成功的机会；从内因上说，可能是自尊心受损，自信心下降，又缺乏自我调控的能力。因此，从一定意义上讲，任何人都有自尊和被人尊重的需要，青少年也不例外。而自尊、被人尊重，是产生自信心的第一心理动力。
有这样一个小男孩，从小父母双亡，跟着一个傻哥哥一起过。这个傻哥哥还经常打他、骂他，不给他饭吃，有时候甚至还不让他上床睡觉。由于家庭环境的原因，他的学习成绩不好，班上很多同学都看不起他，他成了一个名副其实的后进生。
可是，自从换了一位班主任后，他的生活改变了。他的班主任了解了他的情况后，就经常到他家里帮他收拾屋子、做饭，让他穿上整洁的衣服。傻哥哥看到老师的做法，也慢慢转变了对他的态度。这个男孩学习有一点进步，教师就表扬、鼓励他，他的成绩越来越好。这个男孩在一篇日记里写道：“我感觉在我的老师面前我是一个人，我的头上也有一颗太阳。”这事例多么引人深思啊！
绝大多同学都没有那个男孩的境遇，但是，他是否得到应有的尊重？特别是当他有缺点、有错误、学习成绩不好的时候，这份尊重不仅来自于大家，更要来自内心。只有学会尊重自己，才能赢得别人的尊重，才能自信起来，勇敢地来面对生活。
保护自尊，培养自信，是每个青少年朋友都应该做到的。同学们应用全面的眼光来看待自己，用发展的眼光来看待自己，相信自己一定可以做到，这样才可以在内心树立强烈的自尊感，才更有自信。
怎样来建立自己的自尊
爱默生说：相信自己的思想，相信你内心深处认为对你有用的东西，一定对一切人都使用——这就是天才。相信自己，来源于生命深处最真实的东西。尤其当一个人有了自己的理想后，“相信自己的思想”会准确地预见理想会在某一天成为现实。而这时候，想象理想的过程就是建立自尊。
很多同学都问道：怎样来建立自己的自尊呢？
首先，相信自己的实力。
要做到相信自己的实力，为自己而活，做自己的主人，这说起来容易，但做起来并非易如反掌。当你觉得做了一件简单事情的时候，可能你已经对这件事有了充分的了解与熟悉，但是，这对其他人而言，可能会是一件很处理的事情。同样，对于一些你认为很难处理的事情，你可能因为某些因素对自己产生不信任，对这件事无法给予解决。这时候，对你而言，这件事就是件难事。
同学们，在遇到一些困难或挫折的时候，一定要相信自己的能力可以把它做好，不要常否决自己。相信自己，这是建立自尊的第一步。
其次，展现良好的态度。
自尊是一种良好的心理状态。同学们在努力去完成一件事的时候，一定要用积极的态度来对待，时刻保持着微笑，这是种心态，助你们走向成功大门的钥匙。
一个消极被动的人总是在等待命运安排或贵人相助。对一件事情，他们总认为是事情找上他们，而自己无法主导或推动事情的进展；一个积极主动的人对自己总是有一份责任感，认为命运操纵在自己的手里，自己可以主导事情的发生和发展。可见，不同的心态决定着我们不同的人生。
最后，改善你的人际关系。
我们知道，许多孤单的感觉是来源于自尊心的缺乏。在大家平时的生活中，沟通是最为重要的一门人生课程。当一个人拥有了良好的人际关系，就会把自信常挂在脸上，内心的自尊感不免油然而生。
轻轻地告诉你：
同学们可以将自己的所有优点写下来，贴在镜子前面，然后在每一天结束以前，挑出我们觉得自己最值得骄傲的是哪一项，自我陶醉一番。通过这样反复的练习，一段时间之后，再回过头看那一线清单的时候，大家会恍然发现：原来自己是这么的完美。肯定自我，相信自我，建立自尊，就从现在开始。
2.在宽容中学会自尊
学生的自尊就像清晨树叶上的一滴露珠，稍不小心就会打落下来，而无法还原。
——一位教育家说
一项心理学研究表明，中学时期的青少年自尊心特别强，心理比较脆弱，尤其在大众场合受到老师的批评，心理上往往更难以接受。这说明了一个问题：处于这个时期的你们，在宽容中学会自尊是很重要的事情。
宽容与自尊相伴，犹如日月凌空，不可或缺。它是自尊的人的一种品质。严于律己，宽以待人是迈向成功的第一个阶梯。人非圣贤，孰能无过。宽容了别人的缺点和错误，维护了他人的自尊心，在尊重别人同时也尊重自己，予人玫瑰，手有余香。
以宽容唤起自尊
古往今来，生活中有不少这样胸怀宽广的人。宽容是荆棘丛中长出来的一抹最高雅的淡红，你对别人宽容一点，其实就是给自己留下来的一片海阔天空。青少年时期，大家的自尊心较强、心理承受力较弱，在遇到一些不愉快事情的时候，学会用宽容来唤起自己或别人的自尊。
自尊是一个人生存的支柱，是一个人灵魂中不可或缺的东西。只有懂得自尊的人，才会得到他人的尊重。正如苏联作家别林斯基说的那样：自尊心是一个人灵魂中的伟大的杠杆。可见自尊对我们是何等重要！
高考临近，某中学需要借用考场，学生不得不放假5天。考虑到假期较长，各科老师在放假前各给同学们发一份卷子，要求学生在家认真完成。返校后第一节课是数学课，王老师开始检查试卷，个个过目，课堂气氛紧张起来。有的学生没带试卷，有的学生没有全部完成，有的学生还是空白。当王老师检查到李红的时候，发现了问题：这份试卷是上个班张燕的，假冒来了。是当众点破，还是先弄清情况？王老师最后选择了第二种方案，平静地问道：“这份试卷是你的吗？”李红怯怯地回答：“是的。”
第二天上午课间操，李红来到王老师的办公室，她先问了几道难度较大的数学题，然后胆怯地拿出一份数学试卷，轻轻地说：“王老师，这才是我的试卷，已经做好了。”说话时脸涨得通红，慢慢低下了头。王老师这时立即打破尴尬的局面，亲切地说：“昨天你犯了一个错误，今天又主动来承认错误，两者互相抵制，知错改错，你仍然是一名好学生。其实，昨天我在课堂上就看出了破绽，因为我的记性较好，班里每个学生的字我都能认得出来，我在等待你来找我啊！”气氛一下子缓和了许多，接着李红说了她未完成作业的担心和昨晚的思考，渐渐地她的脸上露出了微笑。最后，她高高兴兴地回教室去了。
我们试想一下：如果那天王老师当众揭穿李红，她会无地自容，不仅自尊心要受到极大的伤害，而且以后难以面对全班的同学。李红就有可能因此而毁掉。而王老师的宽容让李红不仅找回了自尊，还鼓足勇气承认了错误。
但是，无原则的宽容则是可不取的。宽容是有限度的。宽容也要讲究方式，宽容不等于纵容，宽容不能放弃尊严。如果不闻不问，放任自流，这样的宽容就会变了味，成为错误的帮凶。
宽容是人格的升华
对于青少年来说，宽容是一门必须要学习的课程。青少年之间的友谊交往，本是很单纯、美丽的，它凝聚着我们的思想、情感。但在其中难免会出现冲突，摩擦，往往就是一些鸡毛蒜皮的事，断送了一段美好的回忆、一次纯洁的友谊。其实，这些不愉快的结果，只是青少年不懂得宽容别人、谅解别人。待人处事，如果没有宽容，就没有友情，没有了宽容就失去了善。宽容是一种美德，一种修养，也是衡量一个人层次高低的标准。能够给别人一个改过自新的机会，同时也让自己了一些烦恼。学会了宽容，人世间便会多了几分温暖。
《荀子·非相》中说：君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。这是在告诉人们：君子贤能而能容纳无能的人，聪明而能容纳愚昧的人，知识渊博而能容纳孤陋寡闻的人，道德纯洁而能容纳品行驳杂的人。宽容往往是成大事者的必备品质。
法国作家雨果曾经说过：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。人的心就像一个有无限空间的盒子，只要你愿意，没有什么装不下。人生苦短，又何必把时间浪费在无谓的纷争上呢？与其让别人痛苦让自己烦恼，为什么不让自己活得更潇洒一些呢？多一些宽容，便少一些烦恼。
然而，血气方刚的青少年，往往爱意气用事，同学之间不经意间的一句话或是一个动作，都能让他们在心里“怀恨”几天。不懂得宽容他人，对他们以后的成长是十分不利的，要明白，不会宽容别人的人，同时也是一个不配受到别人宽容的人。因此，青少年朋友都应该放宽自己的胸怀，宽容别人的过错，宽容不仅嘉惠了别人，还提升了自己，何乐而不为呢？
轻轻地告诉你：
能够对同学宽容实际上也是为自己铺平一条道路，也许同学一句不经意的话触痛了你的心，但是你要相信他绝对不是故意的，能够宽容他也会让他对你心存感激，多了一个关系要好的同学，自己的路当然就更好走一些。所以，在和同学相处的过程中，一定要学会互相谦让和包容，互相理解和支持，这样才能形成一个和谐的集体环境，同时也营造一个良好的学习环境。宽容能够带来这么多的好处，难道你还有理由拒绝吗？
3.肯定自己，赢得自尊
一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是如果立刻面对它毫不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不！
——温斯顿·邱吉尔
人的一生不可能事事都如人所愿，尤其是作为一名中学生，在困难面前，千万不要轻易将自己否定。不要一味地只看到自己的缺点，却忽略了自身的优点，如果一味地否定自己，怀疑自己，放弃自己，只能是跟在别人的后面。只有充满自信地活出自我，保持自我本色的人，才能在生命的管弦乐中演奏好优美地乐曲，才能实现生命的价值。反之，否定自己的同时，就等于将成功一并抛弃了，然而机会不是随时为你准备的，你要做的是随时准备好挑战机会，一旦错过这次机会，下次就不知道要等到何年何月何日何时，因为对中学生来说，青春只有一次。
尝试了才知道行不行
人世间万千生物，没有什么是十全十美的。人也好，物也好，都有各自的缺点，没有任何人和任何事物可以达到完美的境界。即使是这样，人们在看待问题时也要从整体出发，既要看到缺点，也要看到优点。眼中只看到优点而看不到缺点只会是自骄自傲自负，其后果必然是得意下的不思进取所造成的失败。但是过分谦虚也不好，连自己的优点都看不见，整日抱着自己的缺点唉声叹气，那你将永远生活在自卑中。自卑的人永远无法抓住成功的机会，因为自卑心理会时时刻刻告诉你：“我不行”、“我肯定做不了”。这样的你又怎么能与成功画上等号呢？要知道，行，还是不行，不试怎么知道？
尝试是行动的开始，也是走向成功的第一步，勇敢地迈出这一步，成功将会变为可能。成功来自于对事物的好奇心与征服的欲望，当你对一个事物产生好奇心时，你就会总想着去研究它、钻研它、探索它。但是仅有好奇心是远远不够的，还要有足够的自信心和勇气去尝试。在征服一个事物的时候，它不会告诉你它会给你多少考验，为你制造多少困难险阻，这中间会有多少不可料及的事情发生，这个时候最能帮你的就是勇气与自信心。勇气帮你迈出脚步、突破自我，自信心帮你克服困难，战胜挫折。
世界伟大的发明家，人类的功臣爱迪生，可以说，他的一生就是在尝试中度过的。当他对生活中的一些现象产生好奇，并产生一系列想法的时候，他首先选择的是——试着去做。他尝试着去发明电灯，尝试着发明留声机，尝试着发明蓄电池，等等，结果均获成功。他的发明成果有2000多项，是当之无愧的“发明大王”。如果他因小时候人们对他的嘲笑而对自己失去信心和挑战自我的勇气，从而变得自卑，那他永远也不可能去尝试，也不可能不畏困难和挫折创造那么多的伟大发明。谈成功，更不可能。尝试最大的敌人是半途而废。
科学界的人们信奉这样一句话：在一万次试验之后的那一次可能就是成功。这一万次，就是一万次的失败。成功就躲藏在无数次失败之后。失败的人，往往是做事半途而废、浅尝辄止的人。除了爱迪生以外，还有很多伟人、名人都在给世界的后人们上课，他们用行动，用成就向你们诉说人生的真谛，成功的秘诀。如莱特兄弟、达尔文、阿基米德、蔡伦、牛顿等等，他们的成功就说明了一个真理：只有想不到的，没有做不到的，只要你愿意尝试。
不要怀疑自己，学会肯定自己
很多人总是会对自己提出一大堆的疑问，“我行吗？”“我可以成功吗？”“别人都那么优秀，我怎么能竞争得过他们呢……”他们对自己的能力表示怀疑，尽管他们并没有想象中的那么糟糕。但是却与那些没有多少能力却很自信的人相差甚远。为什么这么说呢？归根揭底是因为他们的怯弱，不自信，给了他人更多的机遇，提供了更广阔的发展空间。
也许你曾经的付出没有得到相应的回报；也许你曾经的自信被人当作“狂人”；也许你曾经的举动使你遭到他人的嘲讽，不要怕，要始终相信自己的路不是别人一两句就能决定的，不要轻易否定自己的能力，一时的得失并不能否定你的整个人生。若是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，那就会因怀疑而贬低自己的能力或价值。一个人自信心的丧失，无异于失去了前进的动力。每一个成功者都必须有承担挫折的心理素质与能力，做到胜不骄，败不馁，不因成败抬高或贬低自己，始终相信自己，坚信通过自己的努力最终能成功。
正如某位诗人所说：“自信是石，敲击希望之火；自信是火，点亮熄灭的灯；自信是灯，照亮前行的路；自信是路，引你走向光明。”学会鼓励自己，学会为自己呐喊，学会为自己加油，因为一个人的信心无论在任何时候、任何环境里都可以发挥很大的威力。要把自信当成是一种习惯来培养，不论是在学习中，还是在生活中，它都可以助你一臂之力。自信地过每一天，当某天机会到来时，你会发现，原来你的潜力远远超出了想象中的那样。
人生虽短，但多姿多彩。谁都不是十全十美的完人，只要尽力了，无憾的人生一样是精彩的人生。对自己多一份自信，还世界一个精彩！对人生多一些肯定，你的生命就会因此而变得不一样，人生因此而快乐，而自信起来，这份自信也可能为你打开成功的大门。
轻轻地告诉你：
中学生，作为21世纪的新型人才，你们知道吗？轻易地将自己否定是对人生的失职，是对自己的不负责任。对自己的肯定让人自信，自信的人敢于尝试新的领域，能很快地开发自己的潜能与才华，因此更容易成功。快乐要求每个人必须用热情和自信来拥抱生活，不过分自大、自负，也不过分自卑。要懂得在把握好这个度的情况下，不断地充实自己、提高自己。俗话讲“艺高人胆大”、“有了金刚钻，才敢揽瓷器活”。没有能力、学识做基础，“相信”也只能是一句空话，只有全面发展才能赢得成功的资本，在日后的社会竞争中立于不败之地。
4.战胜自我，不要等待
所有的胜利第一条件，是要战胜自己。
——西兰帕
战胜自己，是成功者不可少的一个品质。我们从一出生起，就被限制在一个很局限的环境中，每个人对这个世界、社会、自身的认识都是局限的，都是片面的。个人的渺小相对于庞大的世界来说就是坐井观天。如何在有限的生命时间里，看到更多精彩的世界，突破限制自身的客观条件的牢笼？那就是要打破“围墙”，跳出圈子，战胜自己。
自己是人生中最大的敌人
挑战自己是我们人生当中最大的挑战，这是因为其它敌人都容易战胜，惟独自己是最难战胜的。有位作家说得好：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。”人只要说服了、感动了、征服了自己，就能征服所有的挫折、痛苦和不幸。
我们大多数都是平常人，惯性思维方式造就了平庸的我们，人性中都有许多弱点，只有当危机感充斥在周围的时候，你就会爆发出自己的潜力，战胜自己。不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。我们需要突破，突破自己就是胜利！当自己的潜能达到极限之后，才知道，自己的潜力有多少！
纵观历史，那些出类拔萃的伟人，之所以会取得成功，就是因为他们具备了战胜自我的勇气与信心。在面对失败时，他们不气馁，不被失败所击败，而是努力从失败中获取教训，努力地改正自己，战胜自己的缺点，最后走向成功。有一个名人曾说过：“我一直让自己丢脸，直到我再也不觉得公共发言是丢脸的事情为止。”很多人都是在不断地战胜自己的过程中才最终走向成功的。
战胜自己需要的是一份不服输的勇气与坚定的意志。古往今来，不服输的人有许多，为我们做了榜样。古有越王勾践，卧薪尝胆。今有毛泽东带领红军凭着不服输的意志取得抗战胜利；海伦·凯勒在盲、聋、哑交织于一身的情况下凭着惊人的意志战胜了自我，成为了一个有成就的人，霍金向命运挑战，以不服输的劲儿征服了全世界；还有《千手观音》的表演者，他们在练习中肯定遇到很多困难，但他们就是凭着自己那种超人的意志，战胜了自己，为我们带来了精彩的节目。
中学生朋友们，在生活与学习过程中我们也需要战胜自我的勇气与毅力。只有在精神上树立这种不服输的精神才能战胜生活中的困难与困惑，才能使自己在成功的道路上不断前进。人生，谁不受挫折？只有用有服输的劲儿与坚持不懈的努力去战胜困难与挫折，人生才会更有价值。
自己是人生中最大的敌人
我们知道，在成功的旅途中，我们时时地会遇到许多困难与各方面精神压力，而且还时时受到自身的挑战。其实，在成功的道路上，自身是阻挡我们成功的最大“敌人”，需要靠我们自己去对付。因此，我们要敢于做自己的对手，战胜自己。
拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦闷痛苦，难以排遣，而他却说：“我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。”能战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。要战胜自己很不简单，一般人得意时会忘形，失意时会自暴自弃；人家看得起时觉得自己很成功，落魄时觉得没有人比他更倒霉。惟有不受成败得失的左右、不受生死存亡等有形无形的情况所影响，纵然身不自在，却能保持心地自在，才算是真正地战胜自己。
人生如战场，勇者胜而懦者败。在面对困难时，最难把握也最难取胜的是战胜自己。战胜自己，想起来容易，做起来异常艰难，为什么有的人一而再、再而三地想戒烟，但就是戒不了？为什么有的人想勤奋学习，但学了几天就坚持不了了？这都是战胜不了自己的缘故。
有位成功人士曾这样说：“要战胜自己首要的就是要在心理上做自己的对手。”所以，这就要求我们做什么事情都要有信心，要自信地从挫折中走出来。只有拥有了必胜的信心，才会有成功的可能。对任何一个人而言，信心是开启成功的钥匙。人人都想成功。每一个人都想获得一些最美好的事物。但是最终成功的人却很少，就是因为我们大多数人都缺乏必胜的信心与勇气。
其次，我们应该对自己原有的成功提出新的挑战，不要躺在成功的温床上。超越别人并不重要，超越自己已有的能力才是最重要的。我们应该时时以自己为对手，战胜自己，直面自己。这就要求：今天的我们要超越昨天我们所做的一切行为。我们要尽我们最大的能力去爬今天的高山。明天我们要爬得比今天更高，后天爬比前一天还要高的山。我们要时时为自己创立一定的危机或挫折情境，这样，才能使自己强大起来，永远立于不败之地。
轻轻地告诉你：
要挑战自己就要敢于正视自己，作为一个智者是不会回避自己的弱点的，只有懦夫才畏首畏尾，推搪塞责。如果你想取得成功，你就要学习做一个有智者的人，学习做一个明白事理的人。只有这样做，在我们的一辈子当中才会与成功有缘，否则，最终只会使我们悔恨交加，因此而遗憾终生的。一件事，如果自己不去尝试做做看，永远都不知道自己的底线在哪里，只有突破，你才会真正地认识你自己，你才会更加了解自己，你才会知道自己的潜力到底有多大。
5.自尊者人尊，自弃者人弃
自尊者人尊，自弃者人弃。
——题记
自弃，简单的来说就是自我放弃，不求上进、得过且过、不思进取、懒惰成性的心理表现，它与自强是相对立的。通常自弃的人不知上进，没有理想与追求，不愿吃苦、不想奋斗、懒惰成性，而此类人最终只能是一事无成。
青少年时期是青少年学习知识、涵养道德、增长才干、发现自己的最佳时期。正所谓“少壮不努力，老大徒伤悲”。应当趁此大好时光，培养自身的品格，努力学习，奋发进取才是。然而，却有很多青少年产生自暴自弃的想法，他们总是觉得要学的东西太多，自己是个“笨孩子”，即使再努力也学不好，就算自己再怎么表现，别人也不喜欢自己。
为此，广大的青少年朋友们一定要认识到自弃的危害性，从个人、国家、民族的角度认识自强精神的重要意义，战胜自弃才是我们新一代青少年应有的表现。
战胜自弃，晒新自我
很多青少年之所以产生自弃心理，受着多方面因素的影响，如社会、家庭等不同因素。青少年富有理想、向往真理、积极向上，但也容易在客观现实与想象不符时遭受挫折打击，以至消极颓废，萎靡不振，强烈的自尊也会转化为自卑自弃。
王朝在上初二时，他那充满爱与欢笑的家庭突然破碎了。父母因为感情不合而离异，从此以后他与妈妈一起过，曾经的拥有使他觉得现在的自己一无所有。失去爱的心理掺杂着丝丝的恨，犹如一团拨不开的迷雾，笼罩着他那脆弱的心。为什么爸爸离我而去？他不爱我了吗？为什么我和妈妈要搬离曾经那个温暖的家？他们为什么这么残忍？
由于生活改变，给他幼小的心灵以沉重的打击，使他整天觉得自己很可怜很孤独。对于眼前的一切他不习惯，以前的朋友和属于自己的一切都不存在了，在陌生的环境里他显得那样的无助。
最初，王朝沉闷不乐、情绪也不稳定。后来因为心理上的打击，他越来越恨爸爸和妈妈，开始强烈的反抗，不管什么事情都和妈妈作对，与妈妈争吵，经常逃学而遭老师的批评，他成了一个典型的“问题少年”。老师们不管他，同学们讨厌他，他自己也抱着破罐破摔的心理。不管别人怎么说他也不听，他觉得自己就是一个“坏孩子”，是一个没人理睬、没人要的孩子，他不相信自己，不相信任何人，他自暴自弃，把自己关在那片只属于自己的“牢笼”里。
王朝由家庭的原因变得自暴自弃，把自己一直关在自弃的牢笼里，不能自拔。其实，像他这样的例子，在社会上屡屡出现。心理学家曾做过一项调查，发现由环境而产生的自弃心理，主要包括家庭环境、学校环境和社会环境。正如王朝所产生的自弃心理行为，就是由家庭问题而导致的。王朝的表现不仅一种自暴自弃的行为，也是一种糟蹋自己，对自己的不负责任的表现。
青少年朋友应该学会战胜自弃，不断地来刷新自我，不管是什么原因造成的自弃，都要学会换个角度来考虑事情，而不应该一味地沉浸在里面，要树立起自己的自信心，找到自己明确的生活方向。
学会正确对待自己
生活中，每个青少年都要学会正确对待自己，而不要一味地自我放弃，直至自己有一天迷失了自我，找不到了生活的方向。造成自我放弃的原因有很多，却有很多青少年不知道怎么去对待，以致造成自暴自弃的结果。学会正确对待自己，最重要的就是要从自我做起，自信、自尊自爱、自强，这些都要青少年朋友拥有。
17岁的依依就读于某校高二，他们班共有60个学生，而她是个极其普通的女孩儿。依依皮肤略黑、容貌普通，成绩也很一般。读小学时，她并未在意自己的长相，但是随着年龄的增长，她不能不在意了，眼看着身边的女同学出落得亭亭玉立、皮肤白净，她就开始为自己的外貌深感痛苦。特别是班里几个淘气的男同学，常常戏称她为“黑妹儿”。她听在耳里伤在心上，觉得自己就是一只“丑小鸭”，没人喜欢她，经常处于一种“被抛弃”阴影中。在这种情绪笼罩下，她整日郁郁寡欢，怪父母没有给自己一个美丽的面容。如此心境使她的学习成绩逐渐下滑。于是，整天愁眉苦脸，觉得自己是个学习成绩差，容貌不如人的孩子，觉得自己没救了，不想参加考试也不想再上学了。父母发现依依的异常之后，便常常开导她，可终不见效果。
依依因为相貌而变得郁郁寡欢，这种现象在青少年中也是很常见的。随着年龄的不断增长，青少年们总会特别在意别人对自己外貌的评价。有“丑小鸭”心理的青少年在与朋友交往时，往往容易产生一种自卑、自厌的心理，他们怕别人嘲笑而不愿与人交往，他们常常把自己封闭起来，久而久之，便逐渐产生一种自弃心理。
爱美之心人皆有之，但美与丑是不能由自己决定的。所以青少年要坦然正视自己的容貌，别太敏感，也不必去隐藏，倒不如大大方方地与人交往。人应该自尊自爱，多发现自己的优点和长处，通过发挥自己内在品行的优势来弥补外在容貌上的不足。
轻轻地告诉你：
“自救者天救，自助者天助，自弃者天弃”，也许每个人都不愿自弃，然而，自弃的心理还是那么容易产生，尤其是青少年更容易产生这种心理倾向，要战胜自弃的心理，就必须鼓起勇气站起来勇敢的生活。
6.挑战自我，赢得自尊
生活中，无论遇到什么样的事情，都要勇于挑战自我，赢得自尊，这样的人生才更有意义，更有价值。
——题记
成功的过程是一个挑战的过程，挑战的不是别人，而是自己。有句话说“人类最大的敌人就是自己”，如果可以做到挑战自己，那么在成功的道路上，还有什么可以使人退缩、惧怕呢？一个人若要成功，挑战自我是很重要的，只有敢于向自己挑战才能战胜一切。如果你没有做好挑战自己的准备，那你未来的人生路就不会那么美好。面对人生这条道路上的重重荆棘，作为广大的中学生朋友你做好挑战自己的准备了吗？
敢于正视自己
生活不可能总是完美，命运对每个人来说也未必是公平的。中学生无论在自己的生活中遇到了什么样的困难与挫折，都应该勇敢的去面对。人必须面对生活带给我们的苦难，也必须正视自己的不足。
富兰克林·罗斯福曾当任过7年海军部长助理，不幸的是因为感染脊髓灰质炎而导致下肢瘫痪，只能每天坐在轮椅上，行动十分不方便。面对这一切，他决心要战胜自己，每天晚上他都偷偷地练习运动。他的母亲发现他因为练习而使身上伤痕累累时曾多次阻止，还对他说：“这样让人看见多难看啊！”罗斯福说：“我必须面对现实，面对自己的耻辱，我不需要掩盖我的丑态。”之后，罗斯福凭借着这种勇气，竞选成为美国第33届总统，他不仅把美国从经济大萧条中解救出来，还在第二次世界大战中为反法西斯战争做出了巨大贡献。
罗斯福因为能够正视自己的不足，他打破了美国总统连任不得超过两任的惯例，成了连任四届的美国总统。
面对不幸、耻辱要敢于正视，生命是宝贵的，没有理由自暴自弃，更没有理由妄自菲薄。跌倒了，爬起来，失败了，重要燃起希望的火苗，继续奋斗，只有这样的人生才是完美的人生、成功的人生。
张海迪正视自己的不幸，身患高位截瘫，只能躺在病床上靠镜子反射来看书。她因为敢于正视自己的不足，成功的学会了4国外语，还翻译了16本海外著作。
老子曾说过：“知人者明，自知者胜。”人只有正确的认识自己才能胜利。正视自己的成功与失败才能生出万般的力量，勇敢的面对生活中出现的不幸，随时准备挑战那些阻碍自己前进的困难，成功才会与你相伴。
中学生朋友们一定要明白，挑战自己首先要正视自己，能够正视自己这个最大的敌人，你就拥有了成就一切的力量，一旦你有了这种力量，你就拥有了成功。成功不是条件也不是方法，而是一种信念、一种想法，成功不是属于有才华的人，而是主动参与的人，只要你相信自己，奇迹就一定会实现，正视自己做一个自信的人，你就能成功。
挑战自己才能成功
人的一生不断的面对挑战，最大的挑战者就是自己，敢于挑战自己的人才能成功。人生中总会经历或多或少的坎坷与挫折，在走过这些风风雨雨后，相信在心灵的原野上一定会开满顿悟的花朵，那种感觉很奇妙。每次经历其实就是对自己的一次挑战，成功是靠自己创造而来的，每个人都具备成功的能力，所以想要成功，就得向自己挑战。
虽然人不可能是十全十美的，每个人都有不同程度的缺陷，这些缺陷从某种意义上来说却是成功的动力，成功需要动力。人有了动力才有战胜挫折的可能，有价值的人生就是直面这些缺陷，进而奋发向上，努力拼搏。那些在生活中遇到的困难与挫折，让我们可以清楚的看到自己力量的不足和智慧的匮乏；所以我们就要在成功的过程中，不断的向自己挑战，只有战胜了自己才有可能成就一切。
一个人要挑战自己，需要的并不是投机取巧，也不是小聪明，而是战胜自己的信心，一旦有了这种信心，就会产生意志的力量。成功与失败最大的不同就在于意志力量的差异，人一旦有了这种意志力量，就能战胜人性中的各种弱点。当你懦弱、畏惧的时候需要勇气来战胜自己；当你懒惰的时候需要勤奋来战胜自己；当你骄傲、自满的时候需要谦虚来战胜自己；当你浮躁的时候需要宁静来战胜自己。当你有了意志的力量，你就具备了敢于挑战自己的素质，任何成功也皆有可能。
作为当代中学生，更应该敢于挑战自己，只有敢于挑战自己的人才能成功。在挑战自己的过程中激发自己的智慧与力量，从而使自己慢慢学会在克制与忍耐中的取胜这道；铸造自己无坚不摧的意志，成功就离你不远了。否则你只会被那些懦弱、畏惧、逃避打败，永远不可能成就自己，永远不可能成功。
亲爱的中学生朋友们，挑战自己吧！只有勇于挑战自己的人才能成为一个成功的人。你向自己挑战就是向人生挑战，在这个过程中你会得到更丰富的人生，它不仅可以使你终生享用，还会使你的人生更有价值。
轻轻地告诉你：
作为中学生，一定要勇敢的挑战自己，随时准备挑战那些阻碍你前进的一切困难，你的人生会因此而丰富卓越，世界也会跟随着你的步伐向前迈进。只有敢于挑战自己的人才能成功；只有敢于挑战自己的人生才是有价值的；只有敢于挑战自己的人生才是多姿多彩的。
7.自卑培育了自尊的花蕾
自卑培育了自尊的花蕾，是一种美。
——题记
俗话说：“人无完人，金无足赤。”世界上没有什么是十全十美的，通常人们所说的完美也只是相对而言的，因此，缺陷在我们的生活中无处不在。而人们常常说的“完美人生”其实也并不完美，正因为这种不完美才会使人有情感，正因为这种不完美才会使人不断前进。在弥补缺陷的过程中，当我们收获到意想不到的成果时，这其实何尝不是一种美呢！事实上，每个人生活在这个世界上都不可能避免缺陷，只要你能坦然的面对缺陷，它就是美好的。也有人说：“不完美的人生才是最完美、最充实的人生。”只有这样才会利用自己的不完美把自己改造的更完美。如果你自认为你的人生是完美的，那你的人生也将会是没有意义的一生，因为你已经完美了，对其他的所有都无所谓了。可见，缺陷的确是一种美，即使不美也会变得更加完美。
缺陷也是一种美
心理学家指出：“一个先天的缺陷，往往会造就他后天在某一方面的成就。因此，这样的缺陷，被称为‘高贵的缺陷’”。也许你会说那些都是名人们，像我们这样的人有多少会有那样的幸运呢？其实并不是这样，同样生活在同一片蓝天下，每个人都有掌握自己命运的舵手，即使你有在大的缺陷也有可能扭转你的命运。
断臂的维纳斯刚被发现的时候，就轰动了世界。人们不仅为她的美所倾倒，更是因为她那失去的双臂而惋惜，同时也表示了无限的同情。
有一天，所有的雕塑家都收到了一封信，说如果谁能给维纳斯镶上最完美的手臂，那谁就能成为全世界上最伟大的雕塑家。得知这一消息后，每一个雕塑家都冥思苦想，力求最完美，直到截稿那天，研究所收到了很多很多的作品：其中有的手捧着鲜花，有手握着利剑，有手托着白鸽，也有双手交叉放在胸前的……但这些方案都没有被采用，因为这些都是不现实的，因为人们已经习惯了断臂的维纳斯。最终，维纳斯至今仍然是没有手臂的。试想，如果当时维纳斯被镶上了手臂，那么后来的人就不会再被她特殊的美所吸引，更不可能会为她的缺陷而表示同情，也不会对她有着幻想，不会……
维纳斯最终还是维纳斯，她就是那个有着缺陷的美人！尽管他是有缺陷的，但他是美的，因为世界上没有什么是十全十美的。任何事物质、任何人都有着自己的长处，也有着自己的短处。
是的，残缺也是一种美。生活中人人都在追求完美，但绝大多数人却忽略了残缺的美，忽略了真实的美，殊不知这种残缺的美才是真正意义上的一种美。
在美国有这样一位著名的主持人，他的右手只有四个手指。之前，他曾找过许多工作，但都被拒之门外。直到他有机会作一次实验性主持时，他摘掉了那副仿手套，把自己真实的形象展现在广大观众的面前。意想不到的是，他的举动赢得了观众的赞赏，这不仅没有阻碍他成功，反而与他的魅力联系在了一起，变成了他独特优势的一部分。在很多人看来，最不完美的应该就是生理上的缺陷了，就像以上故事中所说的手与臂，但这既然无回挽回，为何又要去掩盖这种真实的美呢？事实上，生活中，只有真实的美才是最美的。
如何看待缺陷
人人都知道世界上没有十全十美的事物，这样那样的缺陷无处不在我们的身边。人们常说的祝愿话“万事如意、事事顺心等等”其实只是人们内心美好的一种祝愿，人生之事不如意事有八九，这些都是客观事实。如面对生活中的失败，有的人面对失败，是恐惧的，是灰心丧气的，对生活也失去了信心与希望，而另一些人则可以从缺陷中发现自己别样的美。
有一个农夫每天要走一条很长的路去挑水，但由于过于贫困只能有一只桶是好的，而另一只则是漏水的。这只漏水的桶觉得很对不起主人，很希望把自己换掉，因为每次主人把自己挑回来时，里面的水只能剩下一半。
一次，在农夫挑水回来的路上，看到他每天走着路对这只桶说：“你看到这条路的两旁了吗？一边是光秃秃的，另一边却长满了花草，还有飞来飞去的蝴蝶蜜蜂。这些都是你的功劳，如果没有你，就不会有这些漂亮的花草。虽然每次回去你只能装一半水，但你却为大家创造了一个更美好的世界。”
青少年们，现在你发现了吗？残缺又何常不是一件好事呢！它其实也是一种美，一种让人深感个性化的美，它就像一个圆，如果把它无意分成两半，再使他们各自去寻找自己的另一半，当它们找到彼此即使重新组合在一起，也无法恢复原本的样子了。如果你把镜子摔碎了，既使把它们重新组合在一起，也不会有原来的效果了。但如果两个半圆或是两个不同形状的镜子则可以给人们一种新的启示，使人们发现更加美好的其他事物。
生活中的失败，也并不可怕。因为失败过后，可以使自己积累更多的经验、为下次的胜利奠定基础。所以，我们应该学会欣赏缺陷美，正如汪国真在《失败》中这样写道：“不必怕一败再败，只要最后赢了；不必喜一胜再胜，如果最后输了。不怕失败，只怕失败后再也站不起来。”“鸟美在羽毛，人美在心灵”是啊，其他的不完美事实上都称不上不完美，只有心灵不完美才是真正的不完美。因此，没有必要为了所谓的不完美而气妥，只要我们坦然一些，即使缺陷也是美丽的。
轻轻地告诉你：
每个人都有这样或那样的缺陷，很多时候一种缺陷会激励你发挥出更大的业绩，把你推向成功的顶端。所以不要因为自己的一些不足而悲观失望，也不要因为自己的缺陷而郁郁寡欢。青少年朋友们，只有用一种平和的心态去审视自己的不足，去欣赏我们的不足，相信“缺陷不是负担，缺陷也是一种美”。因为有某一特定的事情上，你也许就会发现，你所谓的“缺陷”并不是缺陷，而是一般人都不能做到的，恰恰只有你也可成功，可以办到，这又何尝不是另一种成功，一种美呢！
