播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。
随着人类社会进步、文明的发展，好习惯将会把人生带入最佳的境界。现代人必须具备如下好习惯。
（1）勤于学习
随着现代社会的迅速发展，可以说学习是根本之根本。学习能够活跃人的思维，开拓人的视野，丰富人的知识。良好的学习习惯能改善人们的生活品质，驱除束缚人们身心的消极意识，从而使人不断涌现出强劲的活力。
（2）善于倾听
倾听的习惯是一种美德。它是一个人具有敏锐的目光、冷静的思维、宽阔的胸怀、高深的修养之表现。善于倾听有利于我们不断获得新的信息。捕捉和调整新的决策，它是人们获得信息与财富的重要保证之一。
（3）拥有微笑
微笑是人生宝贵而美好的重要习惯，是一个人从心里流露出的一种自然而亲切的表情。在与人们的交往中，真诚的微笑往往会给别人留下美好而深刻的印象。微笑就像能冲破阴云的阳光，使人变得愉快晴朗。在人生的旅途中，微笑往往会成为走向成功的通行证。
（4）坚持运动
运动习惯是指人们在日常中有规律地坚持健身锻炼的运动行为。坚持运动可以提高人们的身体素质，有利于人们更好地投入工作与学习之中，是保持强健的体魄，旺盛的精力以便开创美好生活的重要保证。
（5）善于放松
善于放松是一种良好的习惯，它可以缓解和调整紧张的工作节奏，消除倦怠与疲劳，使身心得以愉快、舒适。拿破仑·希尔说：“任何一种精神和情绪上的紧张状态，完全放松之后就不可能存在了。”这就是说，如果你能放松紧张情绪，就不可能再烦闷和压抑，从而可以保持一个良好的心态。
（6）培养文明
文明是一个人内心世界的外在表现。现代人在社交活动中都希望能给人留下温文有礼、谈吐不俗、风流洒脱的美好印象，但人的文明习惯行为都是受一颗知书达理的“心”支配的。为此人们必须加强学习文明知识，提高文明素质和道德修养。有道是文明可以使你获得尊重，可以使你感受到生活的温馨和快乐。
