做个积极的思想者
成功的第一步往往从人们的思想开始，如果人们头脑中的意识与成功的方向相悖，那么无论怎么做都难以成也我们最忌讳的就是手头做着这件事，脑子里却想着相反的事情。任何事情要想做成，都必须先在头脑中形成一个模式，然后按着这个模式一步一步地去做。
如果一个人脑子里总想着自己很穷，那么他很难变得富有。如果我们想，我们就有可能得到；如果不想，那根本就不会得到。如果从思想上想着你肯定失败，那么你怎么能获得成功？
脑子里总想着黑暗、沮丧、失败、绝望，那只会使人变得越来越消沉，以致一事无成。即使你做了很多努力，也于事无补。所以最根本的就是要找到一个正确的思想导向，走向成功。
很多人都没有一个正确的思想态度。从某种意义上来说，他们压制了自己很多能力，因为他们的思想没有很好地配合自己的行动。他们通常都是手里做着这件事，脑子里却想着相反的事情。他们从不会对胜利充满信心，用积极的态度对待自己正在进行的工作，对待自己想要得到的事情，他们总是生活在消极的状态中，或是没有信心，或是回避。
有追求财富的野心，但思想上总是想着自己很贫穷，或是对自己的能力持怀疑的态度，明明要到南方去，却驾着车往北走。怀疑自己的能力对走向成功毫无益处，结果只能导致失败。
要想成功的人就必须采取积极的态度，对成功充满信心，当然这不等同于盲目自大。他的想法必须上进、有创造性和建设性，并且一定要乐观。
人们总会向着自己所想的方向发展。如果你总想着贫穷、匮乏，那么你就会向着那个方向发展。反之亦然，如果你千方百计地抵御、拒绝有关贫困的想法，那么你就会向着富有进步。
很多人都有一种交叉目的。说心里话我们都想变得富有，但是我们心里又深深地认为我们很难变得富有，同时这种意识支配了我们的行为。其实，正是由于我们保持贫穷的态度，对自己能力的怀疑，不自信，或是畏惧，这些注定我们不能摆脱贫穷。
我们一定不能在自己拼命挣钱的时候还在思想上认为自己不会富有。我们一定要保持一种积极的思想态度。你要是有那种贫穷的想法，就会给人贫穷的印象，钱就不会找上门来。
每当你抱怨一次：“我很穷，我永远也做不到像别人那样，我永远也不会变得富有，我没有别人那么有能力，我是个失败者；幸运不属于我。”你就给自己成功的路上多放了一块绊脚石，你也就越来越难以打消这些消极想法。你每重复一次，它们就在你的意识中扎得更深一些。
思想就像磁石一样，能够吸引类似的事物发生。如果你脑子里总在想着贫穷和疾病，那么贫穷和疾病就很有可能到来。你头脑中想着一种结果，而你做出另一种结果的可能性是不存在的，因为你的行为是受思维意识支配的。你做出的成就一定是先在思维里成就的。这是说，一件事情你一定是先在头脑里想着：我要做好这件事，之后你才可能付诸行动把这件事做好。而你思维中根本没思虑过这件事，你的行为却自动做好了，这种情况是很难发生的。
如果你总想着生意不好，总抱怨没有天时、地利，担心生意会每况愈下，那么结果就会如此。无论你工作多么努力，只要你思想中充满了对失败的恐惧，那么你的一切努力都会付诸东流，成功也会离你远去了。
害怕失败、害怕丢脸使很多人失去了成功的机会。这种焦虑不断折磨他们，使他们泄气，使他们失掉成功所必需的高效的工作。
积极地对待事物的态度就是从光明的、有希望的角度出发，并且对自己充满信心，丢掉一切怀疑和踌躇不前的想法。相信最好的事情会发生，正确的就一定会胜利，真理最终会战胜谬误，和谐与健康是世界的本来面目，不协调与疾病都只是暂时的，这就是乐观主义的态度，最终会改变世界的态度。
乐观主义是建造者，它带给我们的就是太阳所给与花草树木的；它是思想的阳光，它铸造了生命、美丽和成长。我们的思想在它的普照下茁壮，就好像花草树木在太阳光的照耀下繁茂生长一样。
悲观主义是消极的。它就像是一个黑暗的地牢，毁灭了一切生气与繁荣。“死刑”正在等着那些总看事物阴暗面的人。他们头脑中只有罪恶、失败和丑恶，那么等待他们的也只有这些。
没有东西能吸引自己的异类。它们都是通过向外界展示自己的特质，然后借此吸引同类。如果一个人想要变得快乐又富有，那么他必须持有一种快乐而大方的态度，不能缩手缩脚、斤斤计较。而那些总对贫穷具有恐惧心理的人，通常都会变得贫穷。
如果你不想自找麻烦，那就停止想那些无谓的琐事吧；如果你想变得富有，那就停止想一切和贫穷有关的事吧。不要总想那些你担心害怕的事，它们是你成功路上最大的绊脚石。丢掉它们，尽你所能去想一些积极的事情，你会惊奇地发现，你如此之快地就得到了你想要得到的事情。
我们对待工作或理想的态度会直接影响我们怎样去完成它们。如果你对待工作的态度像奴隶被鞭打着去工作一样，把它看成是个苦差事；或者你对自己所从事的工作不抱任何希望，认为除了挣口饭吃，就不会再做出什么惊天动地的事了；亦或是你认为前途暗淡，一生中充满了贫穷、剥削与辛劳；甚至认为你生来就是过这种痛苦生活的，那么你所能得到的也就只能是这些，别无其他了。
但如果换个角度去想，无论你现在多么贫穷，你总是保持乐观的态度，期待一个更好的将来，认为自己总有一天会跳出这单调的工作，进入一个多彩的世界，美好、舒适、快乐正在等着你，头脑中很清楚自己的目标，并且不断地向着这个目标努力，相信自己有能力成功，那么你一定会有所成就的。
也许有些事情目前看来毫无可能，但只要我们能坚持认为有一天一定会找到可行的办法来完成，那么思想就会逐渐进入一种创造性的状态，去吸引那些我们需要的东西，最终使我们成功。
我还从没见过一个意志坚强、充满信心、并不断向着自己的目标努力的人没有做出点成绩来的。愿望会变为动力，最终变为现实。
努力使你的思想变得积极、振奋。不要允许它有一刻去怀疑你自己能否做到正在做的工作。这些怀疑是很危险的，它们会破坏你的创造能力，压抑你的目标。一定要经常对自己说：我必须得到我所需要的东西，这是我的权利，我一定能行。
如果你认为你注定会成功、健康、快乐、对社会有所贡献，世界上没有任何东西能够阻挡你去获得这些，这种思想就会有一种奇特的积累作用和磁力作用，帮助你成功、帮助你得到你想要改变的东西。
坚持而坚定地持有这种积极的思想，一段时间后你会惊奇地发现，那些你曾为之疯狂、为之奋斗的目标竟已来到你的面前。
人不能成为环境的傀儡
人不能成为外界的傀儡、环境的奴隶，我们要努力创造适合自己的环境和条件。没有事情是毫无理由的，这个理由就是我们的思想。我们对待事物的思想态度会创造成功或失败的环境。而我们工作的结果将会自动地与我们的思想靠近。积极的思想创造积极的结果。而不协调的、焦虑的、沮丧的思想态度也会使我们的思维变得消极，从而在我们的成功之路上设置了各种障碍。
我们的行为就像是思想的仆人，我们想什么，它就会反映出什么。如果我们认为自己可靠，有能力，那么在意识的指导下，它就会发挥出最大的潜能。如果我们感到恐惧，它也会变得畏首畏尾。
消极的人等待事情的发生。他们觉得无论以什么方式，事情都会发生，他们是改变不了什么的。所以世界上的任何奇迹是不可能靠他们创造的。
那些思想积极的人却恰好相反，用他们的创造性、启发性、他们的勇气和坚定，创造着一个又一个的奇迹。积极的人不会坐以待毙，他们会积极地去创造条件让自己所期望发生的事情发生。要知道石头自己是不会动的，你必须去推它才能让这顽固之石离开原有的位置。
许多人由于外界的影响而丧失了自信，他们本来积极的思想变得消极起来。他们逐渐失去了心中的信念。这一切也许都来自别人对自己的评价，来自自己对自己的评价，从而认为自己有很大缺陷。这些微妙的思想起伏将逐渐消磨他们的积极性。长久下去，这些可怜的受害者不再像以前那样精力充沛地对待任何事情。他们渐渐失去了果断，开始惧怕决定一些重要的事情，他们的思想也变得优柔寡断。这样他们不再是以前威风凛凛的领导者，而是现在低人一等的随从。
那么如何积极地处理这种事呢？我们认为，应当从内心里坚定不移地相信自己，充满自信地期待，换句话说，也就是将所有的精神与意志全部集中在我们的期望与解决问题的方法上，只有这样我们的意志力才能帮助我们实现自己的期待与理想。那些强烈的期望将赋予我们活力，使我们积极完成自己的目标。
我们强烈的愿望以及争取某件事情的决心在我们的心中建立了一个模型，这样我们的意志将按照这种模型努力把它再现于现实生活中。这是一幅精神图画，为我们带来了积极性、建设性与创造力。
一个充满期望的人，他决心去实现自己的目标，他会总是将自己的理想铭记于心，果断地消灭阻止他获得成功的敌人，摆脱懦弱与优柔寡断，为自己的理想而努力奋斗。
在我们的内心深处有一种神秘的力量，我们无法解释，但有时我们可以感到它的存在，它仿佛会化成一种命令驱使我们去完成预定的目标。
例如，如果我一直在想并告诫自己是一个微不足道的人、一条“可怜虫”，而且我不像别人那么好，那么不久我将会相信这一点，我的潜意识就会接受这一点。这时我的精神机器开动了，在我的思想里，它开始为我塑造一个小人物的模型。如果我还是一再表现出那种不自信、懦弱以及没有能力的想法，那么这个模型很自然地就会再现于我的现实生活中，那时我将不得不接受软弱、失败与贫穷。
相反，如果我勇敢坚定地相信自己是这世界上所有美好事物的继承人，所有美好的东西都属于我，得到它们是我与生俱来的权利，并且我总是表现出一种王者的风范，确定我将实现自己这一生之中最伟大的理想，相信力量属于我，健康属于我，任何疾病、懦弱与混乱都将离我而去，如此积极地思想，将具有极强的创造力，为我带来的不是毁灭，而是所有我所期望的东西。
积极地具有建设性的思维意味着健康与财富，我们将因此成为一个有能力的人；而消极的思维则意味着不幸、疾病以及所有其他折磨。积极的思维是我们的保护神，保护我们免遭贫穷疾病的折磨。
在失败者的大军中，绝大多数都是有着消极思维的人；而在胜利者的阵营中，他们则都是一些拥有积极向上、具创造性、建设性思维的人。
一种积极向上、充满活力的精神态度是我们最好的保护神。
当我们由于判断失误，做了一笔亏钱的买卖，或进行了一次错误的投资，或其他类似的傻事，使我们失意时，消极的思想态度是无法让我们进步的。当我们犯了错误或是遇到不幸，我们多多少少会感到泄气、沮丧、心理不平衡。这时我们心理上一定很想摆脱当时的焦虑与不安，重新找回自信和舒适的感觉。当我们思想上消极的时候，也就是我们最懦弱的时候。
只要我们保持积极的思想，并不断加以创造，那些泄气的、沮丧的消极思想就没有机会占据我们的头脑。只有当我们无所事事的时候，恐惧、担心、焦虑、憎恨、嫉妒等才有机可乘，去破坏我们的心智。而当积极的思想正在忙于某事时，我们根本无暇理会那些消极思想。所以试着让自己忙起来就会摆脱那些消极思想了。
头脑其实也像士兵一样，需要被指挥并确定方向才能前进。大脑是不会停止工作的，除非你强行勒令它不去工作，或是受到了什么创伤。所以你要给大脑一个正确的方向，这样它才会朝着正确的方向越做越好。
通常思维的坚韧性和持续性会直接影响到人们的工作效率。很多人在思想上都很软弱，缺乏韧性，所以他们很难在完成一项工作的时候，始终投入足够的精力和注意力。
初次见面后，我们就很容易判断出一个人的思想是坚强，还是软弱，因为他所说的每一句话多多少少都会显露出他的思维习惯。
积极思想的人是最有力量的。有些人在思想上非常积极，具有很强的征服力量，以至于普通人只能去追随它们、服从他们。世界都不得不屈服于这种强大的人们，他们的出现就带着一种威慑力，他们的每一句话都是命令，都是真理。
其实人们也不停地在分析追随某个人的原因，但同时他们还是不得不本能地去服从这种强大的精神动力。
有些人我们只见过一次，就被他所深深吸引了。他们给人一种十分积极而有力量的感觉，以至于我们不能不本能地被他们领导，并深信他们一定会成功，事情都会按照他们的意志发展。而另一些人则显得很消极、软弱、冷淡，我们很自然的就会认为他们是弱者，是失败者。要想让别人感到你的力量，就必须表现出积极向上的一面。
有艺术的美妙之处就在于它给生命带来一种永恒的欢畅。如果我们经过正确的训练，这对我们来说不是一件难事。但如果你的思维总处在一种消极、没有创造性的状态，那么你也就渐渐变得愚钝而缺乏创造力了。
如果一个大学生在进入社会之前，没有进行过正确的人生态度教育，那么可想而知他很快就会被社会所摧毁。他对自己的怀疑、对未来的恐惧、不自信以及他胆小消极的思想态度最终会侵蚀他本性中积极上进的一面，从而也毁灭了他自己的人生。
对于一个学生或一个年轻人来说，相对于在课堂上所学的那些拉丁语、希腊语或哲学，能够学会如何使自己的头脑更具创造力显得更有意义。他们应该使自己的头脑变得更加灵活，更加积极，避免那些会使自己头脑变得迟钝、没有创造力的东西。
一种积极、灵活的思维能够提高我们的创造力，使我们的头脑更具建设性，这样的思维在我们所有的精神素质中是最重要的。如果你的思想变得消极，变得迟钝，如果你缺乏主动，那么你就应该改变这样的思想，在对待任何事物时，都应当持有一种积极的思想态度，只有这样你才能够在现实生活中更加积极主动，而结果将更加具有建设性。消极的思想与完全静止的思想还存在着很大的差异，那种消极的思想比完全静止的思想给我们带来的损失可能要多得多。
我们的精神将为我们织出我们想要的图案。他们将在现实中复制我们的理想，不管这种理想是什么样子的，不管它的样子是混乱的还是和谐的，错误的还是正确的，懦弱的还是勇敢的，我们的精神都将如实将它们表现在现实生活中。思想中的模型将很快成为现实中的真实。你应当时刻充满自信，不断告诉自己，你现在的样子就像你所期望的那样。请注意，你应当确信你现在就是那样的人，而不是将来会成为那样的人。这样思考对你是很有帮助的，你会惊奇地发现自己的理想很快就会变成现实，你将真正具备你所期望的那些素质。
你的思想中为自己建立一个模型，一个健康的模型，一个完美无瑕的模型，时刻将这种模型铭记于心，那样我们将会得到意想不到的结果。
我们所要做的就是将那些至关重要的有利于我们发展的品质在思想中永远置于第一位，摒弃负面的东西，在思想中消灭所有可能减弱我们创造力的东西。
清除消极的思想垃圾
如果土壤、空气、阳光和雨水，这些对于植物来说至关重要的因素，停止作用于果实与树木，那些有害的因素将有机可乘，而植物的下场无疑是毁灭。同样，对于我们来说，那些积极的思想，有创造力的思维在我们精神建设的过程中起着至关重要的作用，在我们的思想中，当这些因素失去统治地位的时候，就是一些不利因素开始作乱的时候，它们会严重影响我们的信心，而我们可能将会和失去土壤、空气、阳光和雨水的植物那样，等待末日的到来。
思想态度对我们将产生极大的影响，正确的思想态度可以帮助我们抵抗外界的影响，摆脱不利因素的困扰。比如说，如果我们不相信邪恶的力量，那么当我们真的被邪恶包围时，这样的想法将给我们带来有利的影响，使我们勇敢地面对邪恶，并有可能最终战胜他们。另一方面，如果我们愿意接受邪恶，当我们遇到邪恶时，我们的想法同样会影响我们，使我们欢迎邪恶，甚至是享受邪恶。
如果你能够使自己的思想永远被自己的目标所填充，努力使生活中的每一个细节朝着自己的理想发展，确定你所有的努力都是为了实现自己的理想，直到养成了一种生活习惯，那么你将创造出一条无形的河流，为你带来所有你所期望的东西。与此同时，我们必须时刻注意那些可能为我们的生活带来混乱的东西——比如说，仇恨和嫉妒，对待别人不友好的态度，以及复仇和怨恨的想法——因为这样的想法都是我们的敌人，它将耗尽我们的能量，使我们在获得进步的过程中受到阻碍。
任何可能为我们的生活带来混乱的东西都将削弱我们的力量。我们必须拥有一种协调与和平的思想，一种自由的想法，这样我们才能变得更有效率。也就是说成们所有的想法都必须具有建设性，具有创造力，而不能带有破坏性。勇气、信心与决心才是我们精神世界中至关重要的东西，它们将为我们带来成功。
绝大多数失败者如果能够抛开失败的想法，摆脱失败的阴影，他们最终将获得成功。学会如何清除思想中的垃圾，抛开恐惧与焦虑，让我们的思想充满自信、活力与希望，是一门伟大的艺术。如果我们能够掌握这门艺术，我们将能够建立一种具有创造性的积极的思想态度。有时，我们会不由自主地向外界流露出我们的思想，流露出我们的希望或是恐惧；而我们的名誉地位以及别人对自己的评价往往取决于我们的成功。如果别人看到我们所流露出来的是一种消极、懦弱或是胆怯的思想，他们就不会将重要的职责或职位托付给我们，这样我们甚至不会得到表现自己的机会，更不要说获得成功，那么别人就永远不会信仰我们，崇拜我们。
我们可以在任何方面表现自己的信心、勇气或是一种大无畏的精神，而这样的思想态度将为我们带来乐观与进步，使我们更具进取心。
毋庸置疑，那些具有进取心的人要比那些毫无斗志、总认为自己注定失败的人更有机会获得成功。有些人总是认为自己没有能力，低人一等，对待任何事情往往持有一种消极悲观的态度，那么这样的人必定很难获得成功。
让别人信任我们和自己相信自己同样的重要。但要想让别人信任我们，我们首先要相信自己，时刻保持一种自信，相信自己一定能够成功。
毫无疑问，那些永远表现出一种胜利者姿态的人与那些心存恐惧与焦虑，认为自己已经是一个失败者的人有着天壤之别。同时，他们的生活和所得到的结果也将存在着天壤之别。
有些人往往表现得很软弱，性格孤僻，丧失了信心，缺乏勇气与活力。与这样的人相比，那些表现得自信、积极、精力充沛，相信自己有能力的人无疑更有机会取得进步，成为一个真正的成功者。
就是那种对自己能力的肯定为我们带来了成功，带来了胜利，同时也向外界显示了自己的信心。如果你对自己没有信心，那么你将永远无法得到崇高的地位与名誉。
在这个世界上确实有一些人显得微不足道，他们仿佛在社会交往中没有任何地位。这是因为他们从没有以一个胜利者或者征服者的身份去思考去做事。他们往往没有那种极具建设性的、充满活力的精神态度；他们往往给人以一种软弱的形象。在一个人没有学会如何展现自己的能力时，他永远不会具备任何吸引力，或者说服力，去吸引自己所期望的事物。只有积极向上的品质才可以吸引现实中美好的东西，帮助我们实现自己的理想；而消极懦弱的品质则会排斥这样的东西。事实上，一个成功者往往首先拥有一个成功的精神态度，这是作为一个成功者必须具备的基本素质。
我们身边的一些人有时会给我们留下这样的印象：他们从不期望出人头地；他们所有的愿望仅仅只是得到一个能够过上舒适生活的机会。他们从不期望任何其他的事情，只是一味地辛勤工作。他们从一开始就认为生活对于他们来说充其量只是一种折磨，而事实上，我们的生活本应该是充满了幸福，充满了荣誉，我们应当是去享受生活的。我们的生活在不断进步，我们的思想范围也应当不断扩大，只有了解到这一点，我们才不会对当前的生活产生反感，我们才能继续改善生活、创造生活。在我们的精神世界里，任何事情都不能代替那种胜利的意识，那种确信自己将永远取得成功的自信。
要想过上和睦的现实生活，我们首先要有正确的、积极的精神生活。你必须和自己的同事、朋友与家人建立一个健康良好的关系；在学会容忍自己之前，你必须学会容忍他人，否则，我们将不会得到真正的快乐与幸福。如果我们真的想要建立一种必胜的思想态度，我们就必须消除那些嫉妒、憎恨与复仇的想法，因为他们可能会在我们的内心当中溃烂，为我们带来思想上的混乱，同时我们应当建立一种真正和平、平静的思想，因为这是我们灵魂当中最伟大的品质。
如果一个年轻人刚刚开始自己的独立生活，急切的期望在自己的工作中获得成功，他一定不要对自己这样说：“我很希望获得成功，但我不觉得我真的能做到我所设想的那样。我的工作经验与知识真是太有限了，我知道在我所从事的工作领域内，很多人都无法获得成功，过上体面的日子，甚至有许多人还失了业，所以我想我可能犯了一个错误。但是我会尽我所能去干好每一件事。也许有朝一日我会有所表现。”这样的年轻人如此说，如此想，也会如此做，也许真的有朝一日会有所表现。但是他的这种不自信只能让这“有朝一日”变得遥遥无期，他不会获得成功，甚至会失去自己的工作。
事实上，我们是什么样的人，别人就会对我们有什么样的评价，而我们说什么也不会影响别人对我们的看法。我们必须用事实来影响别人。我们可以向别人诉说我们所有期望得到的东西，但是别人不会受到我们的影响，因为是事实决定了他们对我们的判断。无论你如何甜言蜜语，如何奉承别人，你的所作所为产生的既定的事实都歧对；无法掩盖自己真实的想法，也不会影响别人对你的客观评价。我们可以通过言语欺骗别人，但事实不会欺骗，要想别人改变对你的看法，你唯一可行的方法就是从内心中改变自己的思想态度。
假设一个人想创造财富，而自己的思想总是在不停地说：“滚开吧，财富，离我远一点。我确实想得到你，但是很明显，你不属于我。我的生活注定穷困潦倒，尽管我希望拥有美好的事物，享受幸运，享受快乐，但我知道那是不可能的，所以我不期望得到这些东西。”
很显然，这个人永远也不会变得富有。他精神中的恐惧与怀疑抵制着财富的到来。当然，现实中也不会有人排斥机遇，排斥财富；但是人们心中往往会多少存在一些恐惧与疑惑，缺乏信念和信心，而这样会使他们在不知情的情况下去掉了机遇与财富。
许多人生活了一辈子，没有成功也没有失败，不很富裕但也不很贫穷。他们大部分时间在一贫如洗与多少有一点财富之间徘徊，他们的思想有时积极，具有建设性和创造性，但有时又是消极的——因此他们的生活碌碌无为，就像钟摆一样来回地摇摆。
当上面所说的那些人只有一点勇气、一点希望和一点热情时，他们只能创造出一点东西，因为毕竟他们的思想还是积极的，还具备一点创造性。但当他们完全丧失了勇气与信心，心中充满了恐惧与疑惑时，他们的思想将变得消极。悲观，不具任何建设性与创造力，从而再次滑落到一无所有的境地。
我们能够让自己的思想时刻保持积极的态度时，我们将极具建设性与创造力，美好的日子就会到来。那时我们的生活将充满了美好。
当我们赶走那些悲观、愤怒和痛苦的思想时，我们就会很快地赶走痛苦和不幸，当我们以一种更快乐和更平和的心情去面对人生的时候，我们就会很容易获得成功、健康和好运。而只要我们认识到了这一点，就能激发我们更好地控制我们的思想。
虽然其他星球离我们很远，但只要我们研究一下它发出的光，就能知道是什么金属在它炽热的火焰中燃烧。每一种金属都有其自身的特点，它们发射的光透过棱镜发出一种固定光线，把这种光线与光谱相对照就可以知道这种金属是什么。
经验丰富的心理学专家能够分析出一个人的性格，即使是陌生人。他可以看出一个人正在被堕落、不和谐的思想侵蚀。能否抵制住外界的压力，这完全看我们自己。有的人可能被一些困难吓倒，完全失去信心。但有的人就可能根本不畏惧这些困难。我知道的一些人，他们就从来不怕任何挑战和困难，什么也不能改变他们生活的重心。
当你被害怕和烦恼困扰的时候，你一定是赋予了这些东西力量，不然它们不可能如此困扰你。你害怕这些事情，说明你已经在你自己和这些事情之间建立了某种联系。但是只要你知道怎样运用心理调节，就可以打破这种联系。每当你心情不好。闷闷不乐的时候，其实真正的原因就在你的心理上，这种心理问题很容易调剂，就像用水灭火一样简单。
爱可以抵消憎恨与嫉妒
哲学中的科学理论告诉我们，要爱我们的敌人，因为恨我们的敌人只能是火上浇油，而爱可以熄灭这种憎恨的火焰。爱可以抵消憎恨和嫉妒，使我们可以和敌人交友。爱让我们没有敌人，爱我们的敌人就像用水灭火一样正确合理。
纯洁的思想可以非常迅速有效地抵制不纯洁、享乐的思想。纯洁、无私的爱抵制邪恶和肮脏的过程是迅速有效的。我们给予它们什么，我们就将得到什么。我们希望发现什么，我们就会找到什么。同样，如果我们试着寻找幸福，寻找高贵、美丽、真实的东西，这些东西很快就会来到我们身边。相反，如果我们要寻找丑陋的东西，那么我们也会很容易找到它们。如果我们用吝啬、嫉妒、可鄙之心去对待别人的话，如果我们希望在别人那里找到残忍的话，他们就真的会对我们残忍。我们对别人的估计和看法怎么样那么这种估计和看法会影响到他们。我们生活中所遇到的每个人也会对我们作出不同的评价。
在你心中埋下的种子，应该是那些在你的生活中产生良好影响的种子。仇恨的种子不可能长出爱的花朵，险恶的种子只会收获险恶，复仇的种子只会招致血淋淋的斗争。
对别人怎样，别人也会同样对待你。如果你心中怀着对别人的爱和同情心，那么即使对方是一个作恶多端的罪犯，他心中也会同样产生爱和同情心。相反如果你表现出憎恨、嫉妒和邪恶，那么他们受你的影响也会表现得很邪恶。爱心会引起爱心，同样憎恨也会引起憎恨，因为它们是紧密相关的。爱别人一定不会使别人憎恨你，只要你心中充满爱，你就一定会得到别人的爱。我们对朋友必须十分友好。要想得到别人的爱，首先要爱别人。
即使是那些野蛮的动物，也会被我们的心感化。训兽员的温柔和亲切使那些生性野蛮的动物十分驯服，但是如果只靠武力的话，恐怕10个人也难以对付它。我们的心中都会有善良的一面，也会有野蛮的一面。只不过当别人对我们善良友好的时候，我们会表现出善良；当别人对我们野蛮的时候，我们就会表现出野蛮的一面。
一个佛教徒说：“不管别人对我多么不好，我都会给他们以慷慨的爱。他们表现得越邪恶，我就会给与他们越多的爱。”
到一定的时候，人们就会不允许他们的头脑中再出现不和谐的思想，就像他们不会在花园里撒下蓟种子一样。不要希望撒下蓟种子，而收获到芬芳的玫瑰花。如果你撒下的是仇恨和野蛮的种子，你怎么可能收获到善良和幸福呢？另一方面，如果我们在心中撒下同情、宽宏大量、上进和勇气的种子，我们就会收获和谐、美丽和快乐。如果我们在心中撒下富足的种子，我们就会收获繁荣；我们种下吝啬和失败的种子，我们就什么也收获不了。
每当我们看到一张令人厌恶的脸时，我们知道那是自私、恶毒的种子产生的结果。而当我们看到一张平静、自信的脸时，我们知道那是和谐、慷慨的种子产生的结果。很多人觉得我们挤在一个碰运气的世界里，悲惨的命运伴随着我们。但事实上，我们现在生活的世界是一个绝对遵循严格制度和秩序的世界。任何事情的发生都决非偶然。每一件事情的发生都有充足理由。即使是生活中的微小细节，都会遵循自身的规律，就像宇宙中的大体沿着非常精确的轨道运行，即使过几百万年也不会改变运行轨迹。
当我们看到不和谐，我们知道那是不和谐的种子产生的结果，没有别的可能性。任何形式的不和谐，不管是表现为痛苦、疾病，还是贫穷、失败，都表明一个人已经失去了和谐的状态，他与自己的上帝是不和谐的。
如果一个人经常抱怨自己的命运，把自己的不幸归咎于他人，这样的人不是一个完整的人。他勉强只是一个上帝希望他成为的人的代用品。我们要随时随地抵制思想的敌人，拒绝情绪大敌，就像保护我们的家不遭受盗窃一样。我们应该排除错误的思想，或者用相反的思想来调剂自己。因为错误的思想可能使我们承受痛苦、折磨和羞辱，还会产生可怕的后果。我们的身体会受思想的影响，如果一个人的思想是病态的，那么他的身体也一定是病态的。当我们的身体建造者——思想不正常的时候，我们的身体功能就不能正常发挥作用。
身体的不协调很多时候意味着心理的不和谐。因为如果心理一直保持完美的和谐，身体也会很调和。所以，如果你能保持心理和谐，身体也会相应调和，身体实际上是心理状态的外在表现。
愉快、上进的思想本身就是一种能治很多病的良药，比如精神忧郁症和灰心丧气。乐观也是一种对精神疾病的很好的调剂法。
持对生活的乐观，这样你就可以赶走悲观的情绪，赶走疾病、失败和不幸。把守你思想的大门，把快乐和成功的敌人拒之门外。这样在很短的时间里，你就会惊奇地发现自己的生活发生了彻底的改变。
时常保持健康而有活力的思想对我们的生活是一种激励，会给我们很大的能量。要相信我们有强大的力量作为后盾，因为我们的思想富有创造性，会使我们的生活过得更加精彩。
所有的软弱、失败、灰心、贫穷的思想都是毁灭性、消极的。它们是我们的敌人。在这些思想准备进入你的头脑时，要毫不犹豫地拒绝它们。要像拒绝小偷一样拒绝它们，因为它们就是小偷，是偷走你舒适生活的小偷，是偷走你和谐、能量、幸福和成功的小偷。
一切真实、美丽、互助的思想一旦存在于我们的头脑中，就会提高我们的生活质量，实现生活中的理想。当这些鼓舞人心的思想存在时，那些堕落、可怕的思想就很难发挥作用了，因为它们是天生的敌人，不可能同时存在于一个人身上。
我们希望成为自己理想中的样子，而不希望成为自己讨厌的模样。而我们讨厌的东西会渐渐地在我们的生活中失去作用，最后慢慢消失。
如果一个人能拒绝这样的错误思想：我们是很贫穷的可怜虫，我们深受限制，我们很虚弱、很堕落；如果一个人认为真实和美丽是这个世界的主宰，那么他的性格一定很好。那些长期被拒绝的错误思想最终将从他们的生活中消失。
永远把握正确的思想，保持乐观的生活态度，这会使我们的生活充满强大的能量，使我们的性格趋于完善。这样我们就能够掌握世间的基本准则，了解生活的真谛，过一种真实的生活。生活在真实生活中的人会感到安全、有力量、平静和安详。而生活肤浅的人们是无法体会到这一点的。
要估计我们平时生活中思想习惯的价值几乎是不可能的。这种习惯有健康的，也有病态的，它们分别导致健康和堕落的生活方式。思想决定了一个人的理想。如果思想很堕落的话，理想也远大不到哪儿去。生活中的一切都应该呈现本来面目——健康、乐观、快乐，在生活中应该充满希望的阳光。一个充满乐观、有益的思想，不管到哪儿都能给别人带来阳光的人是高尚的人，他能减轻别人的负担，使别人的生活过得更舒适，给受伤的人带来安慰，给灰心丧气的人带来勇气。
有的人怀着对别人的憎恨和嫉妒心理，虽然很多年他都没有察觉这一点，但这种心理使他无法在生活中施展出自己最大的能量，使他失去了很多快乐。不仅仅如此，他使周围的人感到他的敌意，别人开始对他产生反感和对抗，这样他在工作和生活中无法与人相处。
我们必须远离痛苦、嫉妒、憎恨、邪恶和无情的思想，远离一切束缚我们的思想，否则我们就会因为不平衡的思想，降低的效率和低劣的工作而受到惩罚。
如果一个人深藏仇恨，对别人极不友好，那么他不可能将自己的工作做得最好。只有工作在和谐的环境下，我们才能做得最好。我们必须要有很好的心理状态，才能靠我们的头脑和双手做好我们的工作。
仇恨、报复、嫉妒都是很可怕的毒药，对我们的思想是致命的，就像砒霜对我们的身体是致命的一样。
对他人的友好和善意使我们远离任何痛苦、憎恨、伤害的思想，因为这些有害的思想无法穿透真爱和善意在我们心中竖起的盾牌。
如果一个人在生活中很少遭受困扰，没有什么能破坏他的平静，那是多么轻松、美好的事情啊！他们在生活中没有不和谐，因为他们的天性是和谐的。他们爱任何人，其他人也爱他们。他们没有敌人，因为他们从不挑起争端，所以在生活中也没有什么烦恼和麻烦。
而另外一些人，性格孤僻、易怒而且固执，这样的人总是生活在麻烦与困扰中。他们常常被人误解，觉得别人总在伤害自己。他们产生不和谐，因为他们自己就是不和谐的。
一个人的思想如果怀着憎恨、嫉妒、抱怨、报复的话，他一定会损害自己的形象和名誉。很多人不知道自己为什么不受人欢迎，为什么大家都不喜欢他，为什么在生活中如此孤独，这是因为他们的思想总是怀着痛苦、报复、不和谐，使他们丧失掉了所有的个人魁力。
另一方面，生活中最有吸引力的、最受人欢迎的人，是那些怀着友善、互助、同情思想的人，那些对别人友好的人，那些没有痛苦、憎恨、嫉妒思想的人。
人们会渐渐认识到：任何不和谐的思想，任何伤害他人或得到不属于自己东西的企图，都会使自己深受痛苦。人们会发现，世界原来如此井然有序；只有公正、平等、诚实、无私的思想才是受欢迎的。人们也会认识到：只有做到正确、真实才能给自己带来快乐、和平和财富。正确利用“否定的思考”
车辆出厂时在驾驶座位前面都装有“否定指示器”，指示蓄电池没通电、引擎过热、油压不够等等情况。疏忽了这些否定的指示，会造成车辆的损坏。但是，某个信号亮出了红灯，驾驶员也不必过分不安，只要停在修车厂或车库里，采取积极的补救行动就没问题了。否定的信号并不说明车子坏了，所有的车子都会有过热的时候。
可是，汽车驾驶者切勿不断地注视控制表，因为这样会带来灾祸。他必须透过挡风玻璃注意前方，看着路途，专注自己的目标，以及行走的路面。他只要偶尔瞥瞥否定的指示器就行了，这样不会分神地时常看一下指示器，而可以很快地再将视线回到前面的路上，将注意力集中在他要到达的积极目标上。
对于自己的否定症象，我们也应采取类似的态度。我们必须肯定正确使用之下的“否定思考”，我们需要知道否定面，才能避开它们。打高尔夫球的人，需要知道坑洼与沙阶的地方，但是他不会一直想着不打人坑洼，他的心“瞥视”着坑洼，但却专注着那片草地。正确利用这种“否定的思考”，可以引导我们走向成功之路，但有几点必须注意：
（1）对否定面的注意程度，只要足以使我们警觉到危险即可。
（2）我们要认清否定面所代表的意思——代表我们所不希望的东西——代表不会带来真正幸福的东西。
（3）我们要采取补救的行动，从成功的机构里找出取代它的正确因素。
这些措施将可以及时引起一种自动的反射，而自动的反射又可以转变为体内导引系统。否定反馈，像是一种自动的控制器，它会帮助我们“避开”失败，引入成功之路。
查斯特·菲尔德爵士指出：“我们所担心的事，99%都不会发生，而对永远不会发生的事情凭空操心是很悲哀的。”
蒲雷斯考特·菜基指出：“不管环境的变幻，我们必须维持同样的态度。”
对不存在的东西（除非存在于你的想象中）进行情绪反应的坏习惯常常会引起我们的烦恼、不安与紧张。我们许多人不会对实际环境中的小刺激做过分的反应，而却在想象中虚构出稻草人，并且在自己的心理图像里做情绪的反应。除了实际存在于环境里的那些反面外，我们自找麻烦地加进自己的反面：即或许会发生这个或那个、如果发生某某事情时怎么办。在烦恼时许多人会造出心理图像：猜想环境里，或许会发生哪些不利的事，然后对那些反面的图像进行反应，仿佛它们是目前的实际东西。记着，你的神经系统无法分辨出真正的经历或生动想象出来的经历。
对于不实问题的扰乱，你可以利用不做事的方法（拒绝反应），而不是利用做某些事的方法，“静化”你自己。就你的情绪来说，对忧虑图像的适当反应，是完全不去理睬它。在情绪上，你要生活在今日，并且分析你的环境，认识那些存在于环境里的真实物，然后自然地进行反应。为了要做到这一点，你必须全心地注意现在所发生的事，要全神贯注，这样的反应一定是恰当的反应，而对于虚构的环境，你就不会有时间去注意或反应了。
内心的纷乱，或是说宁静的反面，它的起因几乎都是由于过度的反应，也就是由于过分敏感的“警觉反应”。当你练习“不反应”，也就是练习让电话铃声响的时候，你可以产生内心的镇定剂，或竖起心理的帐幕，将你与刺激物隔开。
轻松是自己的自然镇定剂，轻松就是指不反应。每天练习身体的轻松，可以使你在日常活动中需要用到不反应的时候，照着你平日轻松的方法去做。
利用你的想象力构出一幅心理图画，想象自己正坐在那里，静静地、泰然自若地不为外物所动。然后将这幅图画记在心里，并且将平和、泰然自若、不为所动的态度“搅拌”进你日常的活动中。无论何时你要对铃声作恐惧或焦虑的反应时，对自己说：“现在我让铃声一直响下去。”然后，用你的想象力练习各种不同情况中的不反应，例如：想象你的同伴对你叫嚣、咆哮时，你静坐着不为所动；想象你一件件地处理日常事务，不管忙碌日子的压力，你镇定地、泰然自若地、不慌不忙地做；想象你不顾环境里的各种“催促铃声”与“压力铃声”，我行我素地继续这种稳定不变的方向；想象你现在正处于那些过去会令你不安的情况里，现在你已经能够无所反应地保持“稳定”、均衡与不动。
你的身体里面有一个调温器。这种辅助机器，不管外面环境的温度如何，能使你永远保持36.5℃的正常体温。外面的气温或是冰点以下，或是40℃，可是你的身体照样保持它原有的温度——永远36.5℃。它能在环境里适当地发挥它的功能，因为它是应付环境的最佳气温，不管严寒或酷热，它永远维持它的温度。
你的心里也有一个精神调温器，不管周围的情绪气候如何，它能使你维持情绪的正常气候与气温。很多人不会利用这个精神调温器，因为他不知道自己有这种东西；他们不知道这个东西有能力；他们也不知道根本不须自己去应付外面的气候。但是，你的精神调温器对你的情绪健康和健全的必要性，与你的身体调温器对你的身体健康是不相上下的。
应用心理学之父威廉·詹姆斯教授曾经告诉他的学生说：“你要愿意承担这种情况。因为接受既成的事实，就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。”
假若你在从事重大工作之前，经历到恐惧及焦虑的失败心理时，不能把它当作是你必定会失败的“象征”。这要看你对它的反应，以及对它采用何种态度而定。假若你服从它并且任它摆布，那你很可能有不好的表现。不过这也不一定。
首先，对失败感觉的了解，以及对恐惧、焦虑、缺乏自信等的了解是很重要的。它们不是“命运”的安排。它们是由你心中萌生出来的，只不过代表你心中的态度而已，并不是代表你遭遇的外界事实。它们表示你低估了自己的能力，高估并夸大你面临的困难，你所唤起的不是过去成功的记忆，而是失败的记忆，以上是这种感觉的全部意义。它们既不代表任何事实，更与未来真正发生的事无关，而只是你对未来事情的精神态度。
