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第四章:糖尿病慢性并发症与预防(4)

临床症状

在糖尿病的基础上,出现肝区疼痛,可表现为持续性胀痛或阵发性加剧,伴厌油、食欲减退、腹胀、疲乏、下肢酸软,有的出现发热或皮肤、巩膜发黄,少数并发慢性肝炎患者有低热。

查体可见肝脏肿大,质地中等或较充实,伴轻度压痛和叩击痛,少数有脾肿大。

预防措施

首先,注意加强锻炼,养成良好的卫生习惯,集体用餐时注意分餐制,防止甲肝传染,使用血制品时,注意严格检查,减少乙肝和丙肝的传染。最后,避免与肝炎患者接触;患有急性肝炎者应积极治疗,防止转化为慢性肝炎。

饮食指南

饮食控制不宜过分严格,要适当放宽糖尿病患者的饮食控制标准,应保证热能供应和各种营养物质的需要。热能供应以糖类为主,可占总热能的60%左右,重点限制脂肪摄入量,对糖类和蛋白质的摄入量应适当增加,注意少食多餐。

推荐食疗方

食疗方一

【原料】鸡蛋5个,枸杞子50克,花生米50克,猪瘦肉30克,麦冬10克,湿淀粉、花生油、盐、味精各适量。

【烹调步骤】(1)将花生米煎脆;枸杞子洗净,入沸水中略焯一下;麦冬洗净,入沸水中煮熟,切成碎末;猪瘦肉切丁。

(2)鸡蛋打在碗中,加盐少许,打匀;把蛋倒进另一碗中(碗壁涂油),隔水蒸熟,冷却后将蛋切成丁状。

(3)锅置旺火上,放入花生油,将猪肉炒熟,再倒进蛋丁、枸杞子、麦冬碎末,炒匀,放盐少许,用湿淀粉勾芡,最后放味精适量,将脆花生米铺在上面即成。

食疗方三

【原料】仔兔肉500克,大葱80克,香油10克,辣椒油10克,酱油10克,精盐4克,豆瓣酱20克,味精5克,料酒15克,胡椒粉0.5克,泡辣椒15克,大蒜10克,姜片5克,鸡汤100克,植物油500克(约耗50克)。

【烹调步骤】(1)将仔兔肉去尽骨头,洗净沥水,剁成方块,加入酱油、精盐、料酒、胡椒粉、姜片拌匀,浸渍入味。

(2)将大葱洗净,切成5厘米长的段;大蒜切片;泡辣椒去籽,切成长段;豆瓣酱剁细。

(3)将炒锅置火上,放入植物油,烧至八成热,下入兔肉炸成金黄色,捞出沥油。

(4)将炒锅置火上,放油30克,下入豆瓣酱炒成红色,加入汤稍熬一下,去净豆瓣渣,倒入兔肉块,加入酱油、精盐、味精、料酒、泡辣椒,用小火烧至兔肉酥软汁浓时,另用一只沙锅,放油10克,烧热,下入葱段、大蒜片稍炒一下,倒入兔肉块,用旺火把汤汁收浓,加入辣椒油、香油,盛入盘内即成。

九、糖尿病合并胃功能紊乱

糖尿病合并胃功能紊乱发病机制目前仍不清,但一般认为与下列因素有关:

(1)胃自主神经病变引起,尤其是病程较长的糖尿病患者,自主神经常受累,以致出现胃动力低下,胃排空延迟。

(2)胃肠激素分泌异常。糖尿病患者多存在胰高糖素分泌异常,而胰高糖素水平过高可抑制胃的收缩。

(3)还有人认为高血糖本身可减少胃收缩,延长胃排空时间。

临床症状

胃动力异常,胃排空延迟,胃蠕动减少或缺乏,亦即胃轻瘫。有的表现为恶心、烧心、上腹不适、腹胀等,症状可能是短期或间断的,患者常合并神经病变,诊断主要依据胃肠X线、钡餐检查,吞钡后钡剂在胃内滞留6小时以上,胃蠕动减弱或消失,胃扩张及十二指肠球部无张力。目前胃核素扫描、B超检查等可早期诊断胃轻瘫。

预防措施

糖尿病患者胃功能紊乱,一定要以预防为主。严格控制血糖及其他相关危险因素,使血糖和糖基化血红蛋白控制在接近正常水平,减轻或避免糖尿病合并神经并发症的发生、发展。积极治疗各种胃肠疾病。当已经合并胃肠并发症时,则要及时看医生,进行药物治疗。为了使患者胃的功能更有规律性,应定时排便。

饮食指南

饮食的方法是否科学、合理对糖尿病合并胃功能紊乱的预防很有意义。定时、定量、分餐的饮食方法,可以使胃的蠕动、消化液的分泌长期处于一种规律、适度的状态,对预防胃功能紊乱和各种胃肠疾病都十分重要。每餐中各种食物的合理搭配,也可以预防糖尿病患者的胃肠功能的紊乱。比如,每餐中膳食纤维过少,可以引起大便干燥;膳食纤维过多,则可以引起腹泻。少食刺激性强的食物,减少对胃黏膜的破坏。

推荐食疗方

食疗方一

【原料】面粉500克,牛肉300克,白菜叶150克,香菜25克,香油40克,酱油70克,精盐10克,味精3克,葱50克,姜10克。

【烹调步骤】(1)将面粉200克用开水烫拌,剩余的面粉用凉水和好,再把两块面揉合一起备用。

(2)将牛肉洗净剁碎,白菜洗净剁碎,挤去水分;香菜洗净切末;葱、姜切末备用。

(3)将牛肉放入盆内,加入酱油浸一会儿,用筷子朝一个方向搅动,边搅边加适量水,待搅至浓稠时,加入精盐、味精、葱末、姜末、香菜末、香油搅拌均匀,最后加入白菜末拌匀成馅。

(4)将烫面团搓成条,揪成40个面剂,逐个按扁,擀成圆皮,放上馅,包成饺子,摆入屉内,上笼蒸15分钟即成。

食疗方二

【原料】猪肚500克,香菜100克,葱白丝25克,植物油25克,香油5克,精盐5克,味精1克,料酒5克,胡椒粉2克,醋15克,蒜片10克,食碱20克。

【烹调步骤】(1)将猪肚用刀破开,加入精盐、醋,揉搓后洗净,用冷水泡过之后,放入水锅内,加入食碱煮至用筷子能扎透时捞出,放温水中泡半日。再用冷水洗净,切成细肚丝。香菜择洗干净,切成长段。

(2)将炒锅置火上,放入植物油,烧热,下入5克葱丝、姜丝炒出香味,再下入肚丝炒,加入料酒、1小碗汤及剩余精盐、味精、胡椒粉,待汤尽后,加入葱丝、蒜片、香菜,淋入醋、香油,翻炒均匀即成。

食疗方三

【原料】熟鳝鱼500克,熟火腿25克,冬笋50克,香菜少许,植物油60克,香油15克,酱油15克,精盐3克,味精3克,料酒15克,胡椒粉2克,醋少许,水淀粉10克,葱、姜、蒜各15克。

【烹调步骤】(1)将熟鳝鱼切长段,再撕成条;冬笋、火腿切细丝;把酱油、料酒、精盐、味精放入小碗内,加入水淀粉调成芡汁;葱切细丝,姜、蒜切末,香菜洗净切碎备用。

(2)将炒锅置火上,放入底油,烧热,下入葱丝、姜煸出香味,倒入冬笋煸炒,鳝鱼放入漏勺内,下沸水中排一下,沥干水分下锅与冬笋炒匀后,倒入芡汁用旺火迅速翻炒,淋醋少许,盛入盘内。

(3)用手勺在鳝鱼中间拨一个凹形小坑,把火腿丝、蒜末放在坑内,然后把香油烧开,浇在火腿丝和蒜末上,撒上胡椒粉、香菜即成。

十、糖尿病合并肠病

糖尿病合并肠病是糖尿病患者常见并发症之一,主要表现为糖尿病性腹泻,发生率为10%—20%。其发病原因主要是内脏自主神经病变与小肠动力异常引起,与下列因素有关:由于内脏自主神经病变,小肠动力减退,食物通过小肠时间延缓,细菌过度生长,促使胆盐分解而引起腹泻;糖尿病控制不良所致的低钾血症、高钾血症、高血糖及低血糖,都可影响肠运动功能,并通过改变小肠的水和电解质的转运,而诱导腹泻的发生;胃泌素和胰高血糖素的大量分泌,抑制水分转运,影响正常的水吸收,胰泌素必影响肠的水吸收而致腹泻;胰腺外分泌功能不足;脂肪酶分泌减少或消失,导致脂肪的消化吸收障碍,而发生脂肪泻。

临床症状

糖尿病性腹泻多发生在患糖尿病8年后,其特征表现是肠功能异常。可有顽固性无痛性腹泻和吸收不良,亦可发生脂肪泻,大便为稀便或水样便。每日3—5次,多者达20—30次,常在夜间发生;严重者白天也可发生,夜间可出现大便失禁。也有的患者表现为腹泻便秘交替出现,甚至发生顽固性便秘,腹泻间歇期可表现正常的排便活动。腹泻发生与焦虑忧郁及糖尿病控制不满意有关。多数患者有周围神经病变的表现,如腱反射减弱或消失、肌力减弱、感觉麻木异常,亦可见小便失禁、阳痿、出汗异常及体位性低血压等。胃肠X线检查显示胃张力低和排空延缓,小肠通过时间可加快或延缓。

预防措施

积极治疗糖尿病,使血糖和糖基化血红蛋白控制良好,但在用药方面,应避免用可加重肠道负担的药物。

饮食指南

对各型糖尿病合并肠病均适用的饮食原则为多饮水,每日清晨空腹时饮1杯白开水或淡盐水。适当增加食盐的摄入量,可促进饮水要求,以达通便的作用。

无力型糖尿病性便秘则选用富含粗纤维和B族维生素的食物,以促进肠蠕动,使粪便易于排出。适当增加脂肪摄入,有润肠通便的作用。多吃洋葱、生萝卜、生黄瓜等产气食物,有通便之效。忌用浓茶,限制强烈刺激性食物摄入。

推荐食疗方

食疗方一

【原料】补骨脂120克,肉豆蔻60克,大枣50枚,生姜120克,淡盐水适量。

【烹调步骤】(1)补骨脂、生肉豆蔻研粉。

(2)将姜、枣同煮,枣烂去姜。

(3)以枣肉和入补骨脂、肉豆蔻粉,作如梧桐子大的丸。每次用淡盐水送服50丸,每日早、晚两次服用。

食疗方二

【原料】鲫鱼l条,橘皮10克,胡椒2克、吴茱萸2克,生姜50克、黄酒50克,盐、葱、味精各少许。

【烹调步骤】(1)将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片,洗净后留几片放鱼上。

(2)将生姜和橘皮、胡椒、吴茱萸用纱布包扎在一起,并将药包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱和水15毫升,隔水清炖半小时后,取出药包,放入少许味精即成。佐餐食用。

食疗方三

【原料】猪心一具,玉竹20克,沙参15克,葱25克,盐少许。

【烹调步骤】(1)猪心洗净,同沙参、玉竹一起放入沙锅内,然后将葱洗净放入,加清水2000毫升。

(2)先用武火烧沸,后改文火炖至猪心熟透即成,食时加盐少许。佐餐食用,每日2次,2—3日食完。

食疗方四

【原料】发菜3克,牡蛎肉60克,瘦猪肉60克、大米适量。

【烹调步骤】(1)将发菜、牡蛎肉洗净;瘦猪肉剁烂制成肉丸。

(2)用沙锅加适量的清水煮沸,放进大米、发菜、牡蛎肉,同煲至大米开花为度,再放入肉丸同煮熟。吃肉食粥。

十一、糖尿病合并肾病

糖尿病合并肾病是指糖尿病并发各种不同性质的肾损害的总称。约有40%的糖尿病患者发生糖尿病合并肾病。蛋白尿是糖尿病合并肾病的特征,严重的肾病多并发高血压,而高血压更加速了糖尿病合并肾病的恶化,糖尿病合并视网膜病变并非肾病表现,但却常常与糖尿病合并肾病同时存在。糖尿病合并肾病早期可无症状,很容易被忽视;中期可以在运动后偶尔查出蛋白尿,稍作休息又可以消失;晚期时患者已有明显的全身症状,如水肿、少尿、血压升高等,不少人可伴有不同程度的肾功能减退,如再进一步发展则可出现尿毒症,需要靠长期透析或换肾治疗来维持生命。早期糖尿病合并肾病对症治疗完全可以使病情逆转或不再进展,而晚期由于肾脏损害十分严重,治疗效果普遍较差,而且疾病发展速度明显加快。

临床症状

初期患者可见有胸、背、腰酸痛,疲乏无力,头晕多尿,多汗烦热,失眠,手足心热,大便干。部分患者可见食后腹胀,怕冷,重者面部及下肢浮肿,血压升高。随着病情进展,可见小便混浊,尿少,浮肿明显,甚至不能平躺,伴恶心,心率,食欲减退,口唇紫暗,出现高血压、冠心病等并发症。晚期出现肾功能衰竭,酸中毒,贫血,并且易发生呼吸、泌尿、消化等系统的感染,严重者发展为严重的败血症。此外,尿蛋白排泄率增加,中、晚期患者尿蛋白定量高于正常,出现低蛋白血症,高甘油三酯血症。

预防措施

严格控制好血糖、血压、血脂,因为它们是发生糖尿病合并肾病及其他并发症的催化剂。严格地控制高血压是预防或延缓肾功能衰退的一个非常重要的措施,但也应该注意血压过低对肾功能产生的不利影响。

吸烟可以加速血管的硬化,有吸烟习惯的糖尿病患者不仅肾脏损害出现得早,进展速度也特别快。因此,患者应当戒烟。

饮食指南

糖尿病合并肾病是严重的微血管并发症,特别是幼年型,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。其临床特征是持续蛋白尿、血浆蛋白下降、血浆胆固醇升高、全身性浮肿、肾小球滤过率下降及血压升高(持续蛋白尿系指患者无泌尿系统感染,无心功能不全及显著高血压和酮症时,尿蛋白24小时排出量超过500毫克,连续两次以上)。发病后期,尿中蛋白逐渐增多,每日可丢失3—4克,甚至更多,引起浮肿,最后可发展为肾功能衰竭、尿毒症。

每日热量供应要满足身体代谢需要,若饮食供给难以满足需要,可输液供给。蛋白质的摄入视病情而定。对肾功能正常、无氮质血症患者,每日每千克体重按l。2克或每日80克蛋白质供给,以补偿蛋白质的丢失。有氮质血症患者应比非糖尿病者的蛋白质进量略高一些,每日35—45克。并在限制范围内适当选用乳、蛋、瘦肉等动物性蛋白质。用动物性蛋白质代替植物性蛋白质可以提高必需氨基酸的摄入量,减少体内蛋白的分解。当晚期患者有尿素氮储留时,每千克体重蛋白质供给量应为0.5克,或全日摄入量30克左右。但需强调的是,在这种低蛋白质膳食中必须多用富含必需氨基酸的动物性食品,如蛋、乳、瘦肉等;少用富含非必需氨基酸的植物性食品,如谷类、豆类。可用麦淀粉制成主食代替米、面等食物。如尿蛋白丢失过多,可在原膳食基础上,每天增加鸡蛋1个(含蛋白质7克)或蛋清2个,必要时使用肾必氨基酸予以补充。限制摄食芥末、辣椒等对肾脏细胞有刺激作用的食物。

保证富含维生素A和维生素C的食物供给,特别是新鲜蔬菜,应尽量多食具有降血压、降血脂的食物,如芹菜,芽菜等。必要时补充药剂,特别是维生素D和钙的补充。糖尿病合并肾病患者钙的摄入量每天不应少于0.8—1克。供给少盐或无盐食品,以免加重水肿。此外,在医生指导下辨证选用药膳。制作时适当限制食盐的用量。用瘦肉、鸡、鱼等制作的菜肴,注意每日蛋白质的摄入不应超过医师规定的限量标准,尤其是出现肾功能衰竭时,应避免过量摄入蛋白质而加重肾脏负担。

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