拥有一个良好的习惯，不仅有益于我们的身心健康，而且也是我们综合素质的一种体现。良好的习惯可以通过后天有意识的逐渐培养起来。无论是好习惯还是坏习惯，都可以对你的生活和工作产生很大的影响。习惯可以影响我们的效率、左右我们的成败。因此，如果我们渴望成功，就应该早日养成有利于成功的好习惯。