很多时候，肢体语言往往能更真实地表达一个人的感情。有的父母坚持说自己爱孩子，但他们却很难给女孩一个拥抱、一个亲吻，甚至拉拉女孩的手都比较困难。父母要学会用肢体语言表达对女孩的爱，因为无声的爱更易让女孩敞开心扉。
无声胜有声，用肢体语言传递对女孩的爱
英国哲学家赫伯特·斯宾塞曾说过：“拥抱、抚摸、牵手，也是教育的一部分。”人与人之间的交流沟通，一般是通过三种途径来实现的：声音、语言和肢体动作（通常被称作“肢体语言”）。美国加州大学洛杉矶分校的阿尔伯特·梅拉宾经研究表明：55%的沟通是通过肢体动作进行的，38%是用声音完成的，而单纯的语言表达仅仅占了7%。
肢体语言就是用身体的各种动作来代替语言，以达到表情达意的沟通目的。比如：鼓掌表示兴奋；顿足代表生气；搓手表示焦虑；垂头代表沮丧；摊手表示无奈；捶胸代表痛苦等，这些都是肢体语言。一个人可以使用肢体活动表达情绪，别人也可以理解他用肢体所表达的心境。
肢体语言也有积极和消极之分，像顿足、垂头、搓手、食指指人，传递给别人的就是消极的情绪。而拥抱、抚摸、牵手、鼓掌则能让人感到温馨、体验积极。教育专家建议，在家庭教育中，父母要多对青春期女孩使用积极的肢体语言。
可是，在现实生活中，很多父母们仅仅是夸大了7%的语言表达沟通的作用，而且还乐此不疲地“唠叨”个没完，让女孩感到厌烦。即使是使用肢体语言，大半也是消极的、负面的。而青春期女孩的心思细腻，她往往对父母的肢体语言理解得很到位。她能从父母的冷笑中读出父母对她的不屑一顾；她能从父母的嘲弄眼神中读出他们对她意见的蔑视否认。
消极的肢体语言会打击青春期女孩的自信心，伤害她的自尊心，让她与父母之间产生隔阂，甚至视父母为仇人。所以，父母要学会用积极的肢体语言，传递对女孩的爱，让她在被欣赏、被鼓励的家庭环境中成长。
某市的一名文科高考状元在回忆起自己的成长历程时，说了这样一件事情。
她在上初三的时候，还是一个普通中学的普通学生，学习平平，想考上一个好高中，是很困难的。当年寒假，母亲带她去一位阿姨家做客，这位阿姨有一个上高一的儿子。大家闲聊的时候，母亲就问那个男孩：“你在哪上学？”男孩说：“我在某某中学。”那所中学是当地的重点中学。母亲接着说：“你学习怎么样？”男孩轻松地说：“阿姨，我这次考了全班第一。”此时，母亲回过头来，深深地看了女儿一眼。接下来的午餐中，母亲只字未提学习的事，她感觉到母亲在保护她的自尊心。
回家的路上，她很难受，觉得自己是个大孩子了，母亲对她期望很高，却在外人面前维护她小小的自尊。她下定决心，就为了母亲看她的那一眼，一定争口气。从此，她调整心态，努力进取，半年后，她以倒数第一的成绩考进了当地的重点中学。她继续努力，3年后，她成了当地的文科状元，考上了一所名牌大学。她说：“我一生的改变，就是从我妈看我那一眼开始的。”
很多时候，无声的力量更强大。故事中的那位母亲只是看了女儿一眼，就激发了女儿学习的斗志。如果母亲当时说了些什么，不管是消极的还是积极的言语，可能都没有那一眼的力量大。当然，这位母亲绝不是预计好了“看一眼”就要起到什么作用，而是源自于内心对女儿的期望与尊重。
每个女孩的改变，大都是因父母的改变而改变。父母如果能从内心发出一种声音，相信女孩一定能“听”得到。
程老师是高一（六）班的班主任，她发现班里的肖红虽然学习成绩不错，但总是沉默寡言。为了多了解这个学生，程老师决定找肖红谈谈心。
那天放学后，程老师把肖红留了下来，谈话一开始进行得很顺利。但是，当程老师问道“你跟你父亲的关系怎么样”时，肖红的情绪变得非常激动。他喊道：“他根本不配做父亲！他暴力！野蛮！粗鲁！无知！没有责任心！”她心底的愤怒就会毫无保留地写在脸上。
后来，程老师经过调查了解到。肖红的父亲曾是机械厂工人，但两年前就因酗酒旷工被辞退了，在家赋闲，并经常责骂肖红。这个家一直是靠母亲微薄的收入勉强维持的。为了减轻家庭负担，肖红放学后就去街边捡饮料瓶子，日子过得非常辛苦。
程老师打电话叫来肖红的父亲。通过交谈，她了解到肖先生的苦衷，他是因为压力太大，才经常喝酒。他说自己也不想骂女儿，但一喝醉了，脏话就情不自禁地溜出来，自己又不好意思向女儿道歉。
为了改善他们父女之间的关系，程老师给了肖先生一本介绍如何用肢体语言表达爱的书。她对肖先生说：“人与人的交往之中，非语言的表达，远比语言表达更真实，因此也更有力量。一个简单的拥抱往往胜过千言万语。”
两个月后，肖红和她的父亲同时出现在程老师的办公室里。肖红和父亲并排坐下，父亲时不时地会拍拍她的肩膀。肖红说：“现在，父亲听我说话时，会经常拍拍我的肩膀，或者拥抱我一下，表示赞同我的想法，过去根本不可能有这样的事情。以前，父亲看见我就是责骂，我也根本不想靠近他。现在，我有什么事情都想和他说说，听听他的看法。”
肢体语言的作用是很大的，是父母是对孩子传递讯息的重要方式。但父母在使用肢体语言时，要注意一个问题。如果你希望跟女孩强调某件事，或者下达某个命令，那么首先要确定你的肢体语言和你的口语表达内容一致。有时候，父母以一种轻松的态度下达命令。例如，父母一面坐在沙发上看电视或读报，一面下指令，指令的内容可能是：“不要在屋里踢毽子！”或：“不准欺负你弟弟！”这些口语的内容态度很强硬，但父母的肢体动作却显得很微弱、漫不经心。这样，父母所传递的就是一种混淆的讯息，会令女孩迷惑、无所适从，也就是说，女孩不太可能因此停止不适当的行为。
那么，父母应该如何利用你的肢体动作传递强烈的讯息？父母要直接对着女孩表明自己的意思，比如，看着女孩的眼睛；也可以用弹指或拍掌的方式唤起女孩的注意力。这样，女孩才能清楚确实地接收到你的指令。
带着爱的眼神“倾听”女孩的声音
眼睛是身体器官中最富于表情的部位了。对每一位青春期女孩来说，父母的眼神往往会在她们脑海里留下深刻的印象。当女孩要做某件事情时，她在向父母讲述的时候，往往会看看父母的眼神，从中体会到父母对这件事的看法。如果父母的目光是柔和的，那就表示默许、支持和鼓励；如果父母的目光是严肃的或者犀利的，那就表示反对和否定。当女孩做了一件错事时，她在向父母解释时，也会去探寻父母的目光，看看父母对这件事的态度。
用带着爱的眼神“倾听”女孩的声音，专注于她所说的话，可以向女孩传达出“此时此刻，我很愿意听听你的心事”的意思。但是，一些父母并没有意识到眼神的作用。他们说：“眼神？小孩看不懂！直接和他们说，他们都不理解，怎么可能看懂大人的眼神呢？”这就是父母低估了孩子的理解能力。一个女孩说：“我爸爸总是心不在焉，我跟他说一件事情的时候，他总是在看报纸或者看书，有时候，头也懒得抬一下。跟他说话真没意思。”父母的心不在焉会无形中让女孩闭嘴，她可能从此拒绝与父母交流。
徐女士说：“以前，我不太会控制自己的情绪。有时候，工作很忙，回到家就什么都不想干。但是，女儿总是缠着我，不是问这个那个的，就是要我陪他出去玩，要不就是喋喋不休地讲班里的事情，大都是谁和谁吵架了，老师又表扬谁了等琐事。我会觉得很烦躁，不想理她。我一般的处理方法是：首先会耐心地跟她说妈妈累了，建议她去跟爸爸或爷爷奶奶说这些事情。但女儿非常固执，说就想跟妈妈说。没办法，我只好心不在焉地听她讲，有时候还会睡着。几次之后，我发现女儿不太跟我说话了，虽然我有点疑惑，但难得清静，我就没把这件事情放在心上。一个周末，我和女儿在家，我说：‘女儿，最近你们班有什么新鲜事，跟我讲讲。’‘有很多新鲜事，但我不想跟你说。’‘为什么？你以前不是很爱和我讲这些事情吗？’‘可是，我每次眉飞色舞地和你讲时，你总是用冷漠的眼神看着我，打消我的积极性。这还不算，有几次，你居然睡着了。’我这才知道自己对女儿造成的伤害，我赶紧向女儿道歉，并保证不会出现这样的情况，女儿的脸由阴转晴，开始滔滔不绝地‘演讲’。”
父母要知道，你的眼神是青春期女孩的一面镜子，女孩通过这面镜子来决定自己的行动，决定是否与父母沟通和交流。父母应充分利用这面镜子，让女孩既看到鼓励、关注、爱心，同时也要让她看到批评、指导和教育；父母也要知道，你的眼神是世界上最美好的教育媒介。父母若能以一种温和、平等的方式与女孩进行眼神接触，再搭配适当的语言，便可以将爱与教育完美地结合在一起，让女孩在父母的视线里逐渐变得快乐、自信，从而身心健康地成长。
一位语文老师曾布置了一个作业：以“眼神”为主题写一篇作文。一个学生写了一篇名为《妈妈的眼神》的作文，内容如下。
无论什么时候，我都很难忘记妈妈的眼神。
我的妈妈是一个普通的农村妇女。齐耳的短发，粗陋的布衣，眼角深深的鱼尾纹，都使人想不起她才三十多岁。早几年爸爸因在外打工手伤残了，不能干体力活，所以养活一家人的重担就落在了妈妈的身上，妈妈的眼睛里也因此多了一份艰辛。在没人看见的时候，经常偷偷地流泪。为了使我和妹妹能像其他的孩子一样上学，妈妈总是起早摸黑、脚不歇手不停地忙着。我知道她是为了我们好，因此我学习一直很努力。
一次，我看见了妈妈哭红的眼睛，便缠着妈妈问怎么回事。妈妈支支吾吾地说：“小孩子家，问这么多干什么？”过了一会儿，她才说：“红儿，你们可要好好读书，不要像你爸妈，净吃没文化的亏。妈苦一点累一点没什么，只要你们姐妹俩学习成绩好，长大能有出息，妈妈也就满足了！”说完，妈妈长长地叹了一口气。我似懂非懂地点了点头。我抬起头，恰巧看到了妈妈那双写满艰辛的眼睛，看到了那无助后面的深深期望。我学习更努力了，不为别的，就为了妈妈看着我时的眼神。
一次，我的一篇习作在县里获了奖，我很高兴。放了学，我飞快地拿着获奖证书跑到了正在田里劳作的妈妈身边，兴奋地向她讲述着我的杰作。妈妈也欣喜地接过获奖证书，左看看右瞧瞧，就像是我拿到了大学录取通知书那般高兴。看了一阵，她才转过身来对我说：“红儿啊，取得一点成绩可千万不能骄傲，不然要落后的，一定要再多多加油呀！”说着把获奖证书递还了给我，怜爱地摸着我头。我仰视着妈妈，又看到了她的眼睛，看到了那兴奋后面的赞许，还有那更多更多的期待。
妈妈的眼神，是我永不止步的、不断攀登的一座高山。
青春期女孩的心灵是脆弱的，她常常有很多心事向父母倾诉，很多时候，父母不需要跟她讲述太过深奥的人生大道理。只要用充满鼓舞的眼神看着她，就能帮她找回自信，她就像有了动力一样，会坚定地勇往直前。正如著名作家周国平所说：“父母的眼神对孩子的成长有着不可低估的影响。打个不太确切的比方，即使是小动物，生长在昏暗的灯光下或明朗的阳光下，也会造就截然不同的品性。对孩子来说，父母的眼神是最经常笼罩他们的一种光线，他们往往是借之感受世界的明暗和自己生命的强弱的。”
亲切、和蔼、信任、期待、赞许、责备，有时一个眼神真的比一篇长篇大论更能让青春期女孩接受。家长要学会用眼神温暖女孩的心灵，表达对女孩的关切。让女孩感觉到父母在与她一起分享心事，不仅愿意听她诉说，还能在心灵上与她沟通，给她支持与鼓励。
用微笑拨动女孩的心弦
世界上最伟大的力量之一就是微笑。在教育中，微笑有着不可估量的作用。
有一个教育学家做过这样一个实验，他将一个班级的学生分成两组，给每组学生配备一个老师。一组的学生每天和一个喜欢微笑的老师在一起，另一组的学生每天和一个喜欢板着脸的老师在一起。一个月后，教育学家让这两组孩子每人画一幅画。和爱笑老师在一起的学生，他们的画内容是积极向上的，颜色特别鲜明，而且特别生动；和板着脸的老师在一起的学生，他们的画内容明显不生动，整张画看起来很呆板，颜色使用也不是很丰富。
没有孩子会喜欢看到一张冰冷的脸，也没有孩子希望自己的微笑换来的是父母的木讷。女孩的心思细腻，她很会观察父母的表情。她能从父母的表情中推测父母的内心想法。她总会在父母高兴的时候与父母交流想法，说说心里话。一旦父母板着脸，尽管女孩有话要对父母说，但她仍然会默默回到自己的房间。
父母要摆脱冷面孔教育。当青春期女孩发生行为错误、性格偏执等情况时，父母对她进行严肃的批评，这时，家长的“冷面孔”是必要的。这种做法产生的威慑力，具有不可替代的特殊效应。但是，冷面教育不可滥用，更不可让“冷面孔”成为习惯。如果父母经常摆出一副“师道尊严”的样子，而从不轻易给孩子笑脸时间一长，女孩就会养成孤僻、内向的性格，甚至会产生严重的心理问题。
有一个这样的例子。有一位父亲对他的女儿要求很高，从来不给女儿好脸色。即使女儿取得了好成绩，也得不到父亲的微笑和鼓励，似乎怎么做都不能令父亲满意。这让女儿怀有一种负罪感，她总觉得自己对不起父亲，总觉得自己不行，于是便产生极度的自卑、自责的心理，认为自己永远达不到父亲的要求。这种情绪一直伴随她到大学，使她逐渐形成一种偏执的性格。无论在生活中还是在学习上，她都有一种挫折感，有很长一段时间，她都想轻生。
教育专家认为，父母经常对孩子板着脸，会导致孩子不愿意与父母沟通，进而导致亲子关系时常处于紧张、矛盾中。所以，父母要经常运用微笑这个天然的润滑剂，用微笑多欣赏孩子，以消除父母与孩子之间的矛盾与冲突，以便于保持良好的亲子关系。
前段时间，周洁发觉女儿的话变少了，即使偶尔说话，声音也很轻。正当周洁困惑不解时，女儿的一篇作文深深地打动了她的心，那是一篇《某某，我想对您说》的命题作文，是她在打扫女儿房间时发现的。
女儿在作文中写道：“自从我上了中学以后，妈妈就不像以前那么和蔼可亲了。比如，她让我背课文时，特别严肃，我特别紧张，背熟的文章都会忘。每当这时，她就会摇摇头，眉宇间充满了失望。现在，我一背课文，脑袋里就会浮现妈妈那张严肃的脸，就什么也背不下去……以前，妈妈不是这样的，她总是对我微笑……妈妈，您笑起来很好看，我最喜欢看您笑的样子了，可是您太吝啬了……妈妈，笑一笑吧，我有很多话想跟您说……”看着女儿的一句句肺腑之言，周洁的心跳逐渐加快，她的脸上热得滚烫，手心却冒着冷汗。
的确，自从女儿上中学以后，她就开始不苟言笑。因为她觉得女儿进入青春期了，正是叛逆的年纪。她害怕微笑会降低了自己的威信，会让女儿变得不听话。不出所料，她的这一育女“经验”很快得到了证实，女儿看见她就会恭恭敬敬地说“妈妈，早上好”，“妈妈，我回来了”，吃饭时也坐得端端正正，不像以前那样东倒西歪。她还曾为自己在女儿心中树立起了“光辉形象”而沾沾自喜，却没想到在她这张冷面孔的威慑下，女儿的心已像小乌龟的头一样缩进了厚厚的龟壳里，离她越来越远了。
痛定思痛，周洁决定回归以前的微笑教育。她开始微笑着和女儿讲话，与她一起读书、讲故事、练书法；微笑着倾听女儿的心声，与她分享成长中的喜怒哀乐；微笑着听女儿的提问，认真地回答她的每一个疑问。她用微笑产生的心理共鸣调动女儿学习的积极性，让女儿从她的脸上读到信任、激励和期待。一段时间之后，女儿的性格变得开朗了，与周洁四目相对时，目光不再躲闪。
父母的微笑是教育女孩的有利臂膀。当女孩反抗、不听话、犯错误时，父母试着微笑地对她进行说理教育，效果会胜于严厉的训斥。因为微笑会使女孩觉得不好意思，自觉理亏的她很容易听进父母的教诲之言，逆反心理也自然无从谈起。
父母的微笑犹如冬日的太阳，温暖、关爱着女孩，拉近了亲子的距离，架接着亲子友谊的桥梁。这种和谐、愉悦的家庭氛围，不仅能给全家带来快乐，更加有利于青春期女孩的身心健康与成长。
父母的微笑能够带给女孩力量与信心。无言的微笑传达着一份信任与理解，蕴含着一种真诚与关爱，代表了一份支持与赞许。这微笑印在父母的脸上，更融入了女孩的心中。久而久之，在耳濡目染中，女孩也会带着微笑面对生活。
能够经常给予女孩微笑的父母，一定会得到女孩加倍的喜欢。女孩会愿意亲近他们，和他们沟通，喜欢向他们倾诉自己的烦恼。这样，父母也就容易把握青春期女孩的心理发展程度了。所以，适时、适当的给予孩子温暖的微笑，在亲子沟通的时候会起到意想不到的效果。
天心就读于一所名牌大学，说起高考前的事，她说：“父母给我的微笑，我至今难忘。因为有了父母的微笑，我就没有了后顾之忧。就算当时我真的考不上这所大学，我也相信父母不会埋怨我，反而会鼓励我。因为父母的微笑分明在说：‘孩子，你已尽最大的努力了，要是考不上，也不要觉得遗憾和自责。’”
父母的微笑是亲情的最直接传递，由这种亲情传递所产生的动力，能使青春期女孩时时处在兴奋的状态之中。在父母的微笑中，女孩会将心里话全盘托出；在父母的微笑中，女孩会感受到生命的美好；在父母的微笑中，女孩会健康、快乐地成长。
握着女孩的手走一段成长路
在交际场合，手与手的零距离接触有时候表达礼貌礼节；在恋人之间，握手表达爱恋或倾慕。而在亲子之间，父母经常握一握女孩的手，尤其是在女孩向父母倾诉时，表达的是对女孩的爱和支持，会让女孩倍感温暖。
裴佩是一名幼儿教师，她的女儿静宜上高一，正是青春叛逆、和家长对着干的年纪。但是，静宜和妈妈的关系很好，经常和妈妈说自己的心事，还把一些小秘密告诉妈妈。很多朋友都很羡慕裴佩，问她是如何教育女儿的。裴佩笑着说：“我没有刻意用什么方法，只是顺应她的天性。但是，我确实有一个小秘诀，让女儿愿意和我说心里话。就是每次她和我倾诉的时候，我都会握住她的手。”“握手？这有用吗？”“很有用，这是我在教学过程中发现的。”
裴佩说，有一次，她像往常一样，领着孩子们去吃饭，可是总有几个学生争着排第一，甚至为此争吵。她问学生为什么要争第一？学生们的解释的是：“站在前面，可以握着老师的手。”她很疑惑：“为什么你们想握老师的手呢？”学生们七嘴八舌地说“握住老师的手，可以前面美丽的风景”，“握老师的手，老师可以照顾我，我就安全了，不会摔跤了”，“握着老师的手，我可以得到老师的温暖”，“老师的手暖洋洋，我要和老师做好朋友”。
裴佩没有想到，微不足道的握手，在学生眼中是那么重要。在学生心目中，那证明老师在乎他，爱他。为此，很多学生都争着排第一和老师握手。从那以后，裴佩在与学生交流时，总是握着他们的手，让他们真正感受到老师的关心和爱。
后来，裴佩将握手的方法用在女儿身上，也很有效果。她说：“我还记得那天，她和好朋友吵架了，很委屈地向我诉苦，我试着去握她的手，她的眼睛里充满了惊喜和感动。她对我说：‘妈，自从我长大后，你就很少握我的手了，我还以为你对我的爱变淡了。’我这才意识到，握手是不分年龄的，即使孩子已经长大了，她仍然需要父母对她做出一些关爱的举动。”听完裴佩的讲述，朋友们纷纷点头表示赞同。
握住女孩的手，是父母对女孩表达爱的一种方式，这可以让女孩感到亲情的力量，让她更有信心和勇气去应对困难和挑战。
龙琳所在的学校为了提高学生的身体素质，要求每个学生必须选修一项体育项目，并在期末时考核。龙琳选的是滑雪，但她的平衡感很差，常常没滑几步，就摔倒了。离考试还有半个月，她开始着急。她向父亲说出了烦恼，父亲轻轻地握了握她的手，说：“孩子，不用担心，我会帮助你的。”
周末，父亲带龙琳去了滑雪场。父亲对她说：“站到我的滑雪板前面来，好吗？”龙琳想了想，说：“可以。”父亲让龙琳蹲在自己的滑雪板的前端，把两边的滑雪杖对齐，然后沿着最缓的长坡像风一样滑了下去。龙琳只觉得耳朵两边的风声呼呼作响，她用两只手抱住膝盖，努力不让自己往前俯冲下去。虽然有点儿害怕，但是她觉得非常过瘾。滑完之后，围观的人们鼓起掌来。父亲弯下腰，握住龙琳的手，非常温和地对她说：“你看，滑雪是件非常快乐的事情，你不要把它当成一项考试，要学会享受它，你就会成功。”龙琳点点头。
她开始努力练习，顺利地通过了考试。体育老师很惊讶：“你原来是滑得最差的学生，怎么进步这么快？”龙琳笑笑，说道：“是父亲帮助了我。我在滑雪时，总感觉他在握着我的手，对我说‘孩子，加油，你可以的’，不知不觉中，我就滑到了终点。”
在青春期女孩成长的过程中，父母要抽出时间陪伴女孩，握住她的手倾听她的心声，陪她走一段成长路。
女孩需要父母的爱抚
人有一种饥饿，天生存在而又鲜为人知，这种饥饿就是人对抚摸的要求，确切地说，它是一种“皮肤饥饿”。人类皮肤上面的触摸感受器对接受刺激有一定的需求，如果不能满足这个需求，人就会出现“饥饿感”。
印度狼孩的故事是大家所熟知的。狼孩被救出之后，虽经有关部门用最好的环境、最好的老师对其进行艰苦耐心的教育，终归不能回到人类社会，其智力一直停留在婴幼儿的水平上。有学者说，其原因除了他与狼为伴，失去了与人沟通的机会之外，还因为在其智力发育的关键期，没有谁去抱抱他、摸摸他、亲亲他，使其皮肤一直处于“饥饿”状态有关。
一位心理学家曾调查过一个偏僻山村的育儿状况。这里的村民文化水平十分低下，50多年间，竟没有一个人走出村子，考取高中以上的学校。
经过细心的研究，心理学家发现，这与他们陈腐的育儿方法不无关系。由于男女老少都要起早贪黑到田间劳作，无暇照看孩子。孩子整日里只能与猫狗为伴，没谁去抚摸他们。孩子的皮肤长年累月遭受“饥饿”，这是他们智力发育所需的“营养”匮乏的一个重要原因。
教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“深情地爱抚孩子，会让孩子心理安定，精神放松。”抚摸是女孩的一种心理情感需要，也是她感受父母爱抚的一种语言方式。在女孩向父母倾诉心事时，父母可以通过抚摸女孩的头、脸、肩膀等部位，向女孩无声地传达爱的信息。但是，很多父母都做不到这一点。
一些父母以工作繁忙、生活紧张为借口，把女孩扔给老人看管，以为这样就解放了自己的双手，赢得了宝贵时间。其实，这对女孩的成长是不利的；还有一些父母，对女孩的接触方式就是打屁股，只要女孩有点错或大人不称心，就打她的屁股；也还有不少家庭，父母常常抚摸和拥抱婴幼儿，但是，等到女孩上初中以后，性别就会压抑和限制这种本能的接触。只有当女孩患病时，才有被父母摸摸前额的机会，平时是得不到任何关心和爱抚的身体接触。
其实，青春期女孩也很喜欢父母爱抚她。她喜欢依偎着父母撒娇、说说心里话。所以，她会有事没事地就亲近父母，她索要的并不多，只想让父亲摸摸她的头，母亲贴贴她的脸。一个女孩对母亲说：“我喜欢语文老师，就算她打我，我也喜欢她。因为她爱用手摸我的头。”孩子想要的其实就这么简单。
皮肤触摸是一种直接的关怀方式，表达父母对女孩的理解和慰藉。它能把父母的爱护和体贴，默默无闻地传递给女孩的身体、大脑和心理。比如，摸摸脑袋，女孩就能感受到父母对她的赞赏和鼓励。当女孩向你展示她的优异成绩时，你可以快速地摸一下她的脑袋，说：“女儿，你真行！”这要比干巴巴地说一句“做得真不错，继续努力”要让女孩兴奋得多；当女孩情绪低落的时候，摸摸脑袋能让她体会到父母的安慰。她的情感获得了关注，心里会觉得很舒坦，这要比苦口婆心的劝说要有效得多；当女孩处于困境时，你轻轻抚摸女孩的头，她就能体会到你传递过来的爱意和支持，这可以帮助她战胜困难，远比那些慷慨激昂的鼓励之词有力量。
张女士的女儿发高烧，住进了医院。医生看过她的病情后，只开了一些普通的退烧药。他对张女士说了一句话：“没事就用手抚摸孩子的头，她感觉到关爱，病会好得快点。”虽然张女士对医生给女儿用的药很不满，但她还是按照医生说的话去做。
病中的女儿睡得很不安稳，但只要张女士用手摸摸她的头，她就会安静下来。第二天，女儿的烧退了。女儿对张女士说：“妈，我昨晚烧得很难受。但你一摸我的头，我就觉得很舒服。”
心理学家经研究证明，那些与父母关系密切，经常得到父母抚摸的孩子，很容易建立起对他人的信任感。这种信任感是孩子形成健全人格的基础，这类孩子长大后往往显得性格开朗、自信心强和富有爱心，社会适应性较强。相反，遭早期情感剥夺的孩子常显得胆小退缩、过分敏感，容易出现焦虑、性格孤僻，人际交往较差，社会适应性不强。因此，心理学家建议，父母要经常爱抚孩子。那么，父母应该如何爱抚青春期女孩呢？
1.多摸摸女孩的头
头皮距离大脑最近，常摸摸它，不仅可解决“皮肤饥饿”，而且有利于孩子情绪的稳定。当青春期女孩受到惊吓，或是受到委屈，父母摸摸她的头，会使她很快镇静下来。
2.多拍拍女孩的肩膀
拍拍肩膀表示父母放下架子，与孩子做朋友的姿态。不要小看这个动作，它能迅速拉近亲子之间的距离。当女孩做了让父母感到高兴的事情，或者女孩正为自己所作所为而得意的时候，父母不妨拍拍女孩的肩膀，她就会立刻领会父母的意思，感激父母对自己的鼓励和赞赏。如果女孩很伤心地向父母倾诉自己的心事时，父母轻轻地坐在她身边，拍拍她的肩膀，往往能够给女孩很大的精神鼓励。
3.多贴贴女孩的脸
脸部的神经最发达，多贴贴女孩的脸，有助于给她一个好情绪和好兴致，让她眉宇舒展、表情开朗、嘴角甜甜、会心微笑。时间一长，青春期女孩就会有一张充满微笑的脸。当然，青春期女孩已经有了性别意识，所以，这项工作一般要让妈妈去做。
不要吝啬，多给女孩一些拥抱
生活中，父母与青春期女孩交流，最能表达情感的方式当首推“拥抱”。在拥抱中，女孩可以得到安全感和信任感，焦躁的情绪可由此缓解或平息，是一种全身心的休息。
美国著名的心理学家赫洛德·傅斯博士说：“拥抱可以消除沮丧，它能使体内免疫系统的效能上升；能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。”
研究显示，拥抱孩子是父母借着身体的接触告诉孩子：“不管什么时候，不管你犯了多大的错误，我们永远爱你。”婴儿期缺乏拥抱，孩子爱哭、易生病，情绪易烦躁。就算渐渐长大，独立后，孩子仍然需要这种身体的“支持”。心理学家彼得·古帕斯给父母的忠告是：处于青春期的孩子，情感渐趋外向，他们非常需要父母的拥抱。
有的父母在工作忙，或是心情不好时，非但不拥抱孩子，甚至会说：“烦死了，一天到晚老是缠着我，抱什么抱，你都多大了？”有的家长更是宁可整天抱着一只宠物狗，也不愿意拥抱一下自己的孩子。
某报纸曾登过这样一则新闻。一个12岁的女孩，经常偷偷地把母亲的一条宠物狗放走，母亲不惜重金找狗，狗接二连三地走失又回来。后来，女孩终于受不了了，她在家公开宣称：在这个家，有狗无她，有她无狗。在父母的再三追问下，女孩哭诉道：“妈妈一天到晚只是抱狗，从不关心我的学习，不听我说话，更不会抱我一下。我特别嫉妒狗，它夺走了我的母爱。”这位母亲听后，改变了对待女儿的态度。
拥抱不是一个小小的动作，它是父母流露的一种情感、一种温暖、一种和谐，是父母对孩子的很重要的精神鼓励。经常被父母拥抱的孩子，心灵上会有种莫名的、特殊的、甜丝丝的欣慰、温馨和幸福。
英国的一个小镇上有一家孤儿院，教育家斯宾塞先生很喜欢到这家孤儿院去看望那些孩子。不久前，孤儿院的孩子得了一种奇怪的病。他们目光呆滞、食欲不振，没有兴趣到游艺室玩，偶尔还发出长长的叹息。院长十分紧张，请来镇上最有名的医生奥尼尔大夫，但奥尼尔也没有办法。院长想到了斯宾塞先生，让他去试一试。
斯宾塞先生观察了一个下午，孩子们的沉闷让他揪心。突然，他想到一个办法，他决定从镇上的学校请来一些十几岁的女孩和这些孩子们一起玩耍。这些女孩的到来使孤儿院变得生机勃勃。她们大声地笑、闹，把那些孤儿抱起来。就这样，她们每天下午都在孤儿院待半个多小时，周末的时间更长些。不久，奇迹发生了，孤儿院的孩子们活跃起来，他们的眼睛发亮，胃口很好，生活得很有活力，身体也明显地好转起来。
孤儿院中一群失去父母的孩子，失去了拥抱，就像阳光下的雏菊缺少水分，渐渐地就枯萎了。斯宾塞先生认识到这一点，对症下药，请了很多女孩到孤儿院，拥抱、触摸，滋润了孩子们的心灵，重新点燃了他们对生活的信心。
美国教育家老卡尔·威特说过：“我认为，沟通是一种艺术，有关的时间、地点、环境和方式都要考虑到。比如说，孩子有时候希望在心理和情感上保留一些自己的空间或者他感情波动很大，非常需要安慰。在这些时候，我会拥抱、抚摸孩子，传达给他沉默而温暖的信号。”父母经常拥抱孩子，一个小小的动作，会让亲子间产生很多美好的感情。
一位母亲在自己的教育手记中写道：“在我的成长过程中，感受最深刻的是，父母几乎从没有拥抱过我，也很少理解、接纳我的情绪情感。他们一方面忙于赚钱养家，另一方面也担心这样做会宠坏我。如果我有些什么烦恼，想向母亲倾诉时，母亲就会说‘有吃有穿，还烦什么，哭什么’，‘不要哭，哭得我心烦’。所以，小时候，我对父母的感情除了本能上的联结与亲近，更多的是惧怕与疏远，表面上听从但背地里反抗又说谎，自己的烦恼不向父母交流。大一点后，我就公然反抗父母的权威。虽然我知道父母的教导是人生智慧的结晶，对我的成长很重要。但是，我觉得自己得不到理解与接纳，就弃绝了他们的引导与帮助，因此也吃了许多苦头。所以，当我做了母亲后，我常将心比心，经常拥抱自己的女儿，接纳她各种情绪的表达。我感觉到，当女儿内心被爱的需要得到满足时，她反而更顺从我的教导与帮助。”
拥抱这种“体态语言”所表达的情感是相当丰富，在倾听女孩诉说时，拥抱比言辞有更明确的含义，更动人心魄的力量。比如：女孩考进了年级前3名，当她兴奋地向父母宣布这个消息时，父母给她一个拥抱，就传达了“你的努力没有白费，考得不错”的意思；女孩要参加歌唱比赛，但她信心不足，向父母倾诉心中的不安时，父母给她一个拥抱，就传达了“我们相信你，你有勇气参加比赛，我们为你感到骄傲”的意思；女孩不小心打破了花瓶，怯怯地向父母承认错误时，父母给她一个拥抱，就传达了“能勇敢地承认错误就是好孩子，我们依然爱你”的意思。
另外，心理学家发现，拥抱可以让孩子的心态更健康、更有活力，经常与父母拥抱的孩子心理素质明显高于与父母关系紧张的孩子。当父母张开双臂拥抱女孩时，她在父母的臂弯里感受到的是爸爸妈妈的体温。这能给女孩带来了极大的力量，让她感到自己无论做什么，都有父母作为坚强的后盾。这样的女孩胆子很大，遇到挫折时也不会感到孤独，她会越挫越勇。所以，父母不要吝啬情感表达，多给女孩一些拥抱，让她感受和享受来自父母的安全感与无条件的爱。
经常亲吻女孩
吻赋予嘴唇特殊的传情达意的功能，因为唇黏膜富有敏感的神经末梢，所以，吻能产生触觉美感。吻有接吻和亲吻之分，两者之间有本质的不同。接吻往往只限于情侣或夫妻之间，是指两个人口对口的接触。亲吻是指用嘴去吻对方的额头、脸颊、鼻尖、颈及手背等身体部位。
亲吻对女孩来说，包含了一层很深的意义。父母的亲吻是有效的安慰剂。小时候，当女孩摔痛哭闹时，如果父母在痛处吻一下，女孩便会很快安静下来，这一吻可以立刻减轻或解除女孩的痛苦。父母的吻为何有如此奇妙的作用？有专家认为，可能是父母的吻能使孩子体内产生大量的吗啡，它既可减少痛感又能增加机体的快感，从而使女孩的疼痛减轻。
某杂志曾刊登了这样一个故事。写的是妈妈问女儿想要的圣诞礼物，女儿的回答是“槲寄生”，这是一种植物，通常可作为圣诞装饰物，而它代表的意义是——亲吻。母亲觉得诧异，为什么女儿有这个要求？再一问，女儿的回答是：“妈妈好久没有亲我了。”
中国人对肌肤的接触向来较保守，不像西方人将拥抱、亲吻视为表达情感的必要动作，所以包括对亲子的关系上总是显得很严肃、亲密感不足。中国的孩子和美国的孩子相比，得到的亲吻也少得多。一般到了10岁左右，就很少有父母再亲吻他们了。特别是女孩，由于身体发育和传统习俗的影响，得到的亲吻就更少了。
有些父母认为和孩子亲热，不给点脸色，会有失家长的威严，难以管教好孩子。也有些父母认为同孩子亲吻太西方化了。其实，真正会爱孩子的父母是随时都能够亲近的。父母不应小视经常亲吻自己孩子这个举动，这个传递亲情的特殊语言留给女孩的是一份慰藉、一份温馨、一份力量、一份鼓舞。在这些爱的熏陶和滋润下，不仅能让女孩心满意足，而且还有利于女孩健全人格和良好心理素质的形成。在某种程度上，亲亲女孩的举动要胜过苦口婆心的劝说和棍棒打骂教育。因此，父母要学会亲吻女孩。
如果父母患病，最好不要亲吻女孩。因为青春期女孩免疫力和抗病力不强，而父母亲吻女孩是将口唇同女孩的面部亲密接触，很可能会使女孩传染上父母正在患的疾病。一般来说，如果父母患下列几种病时，千万不要随便亲吻女孩。
1.感冒
不论是哪种类型的感冒，病人鼻咽部都寄生有细菌或病毒，可通过亲吻传染。
2.扁桃体炎
扁桃体炎人的咽喉区平时寄生有多种细菌，当咽喉遭遇葡萄球菌、链球菌等病菌感染时，吻女孩可能会让她患上此病。
3.结膜炎
流行性眼结膜炎病人的眼分泌物或泪液均存在病毒或病菌，会传染孩子。
4.口腔疾病
牙龈炎、牙髓炎、龋齿等均为常见口腔病，大都因口腔不洁，病原微生物在口腔中繁殖，亲吻时，会传染给孩子。
5.皮疹
父母一旦发现自己身上出现星星点点的皮疹，就应警惕是否是麻疹发作。因为许多家长小时候没有得过麻疹，所以本身是麻疹的好发人群。麻疹患者是此病唯一的传染源，病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中，能通过口腔飞沫传播。而孩子本身就是麻疹的易感人群，亲吻很容易传染此病。
用心理暗示滋润女孩的心灵
心理暗示是一种无声的提示，是“润物细无声”的教育。对青春期女孩影响最大的心理暗示就是体态、手势、表情。适当的体态、手势、表情能对青春期女孩起到教育作用，影响女孩的心理成熟程度。
如果青春期女孩的心理发育正常，那么，对家长的形态、手势、表情，她一般都能够理解。例如：如果女孩爱插话，父母撅撅嘴；女孩做小动作，家长招招手；女孩做作业时打瞌睡，父母敲敲桌子等。一般来说，父母与青春期女孩沟通时常用的心理暗示方法有表情暗示、动作暗示等。
1.表情暗示
表情是人的心灵和内在情感的直接表现。父母的表情能传达多种信息，比如肯定、同意、可以、不能、不该等，从而形成刺激，使青春期女孩的心理作出反应。家长可借助表情给青春期女孩积极的暗示教育。比如：女孩独立完成一件难度很高的事情，向你讲述这件得意的事情时，你对她赞许地点一点头，给她赞赏、肯定的眼神，让女孩体会到成功的愉悦；当女孩遇到挫折，向你诉说心中的烦闷时，你给女孩鼓励、安慰、爱抚的目光，就能让女孩感受到勇气和力量。这些饱含情感和爱的积极的心理暗示，能对女孩的健康成长产生很大的影响。
黄香有一个毛病，就是说话时，双腿总是不停地抖动，妈妈说过她好几次，她总是改不掉。一次，妈妈带她去同事家做客。在去的路上，妈妈反复给她讲做客礼仪，特意强调，说话时不要抖腿，黄香答应了。吃过饭后，大家坐在一起聊天。黄香高兴地讲起学校里的趣事，说道激动处时，她的声音大了起来，还不自觉地抖起了腿。妈妈用眼神示意她，她也没有发觉。于是，妈妈猛地皱起眉头，黄香才意识到自己的错误。她停止了抖腿，声音也降低了不少。
2.动作暗示
动作暗示就是父母用体态语言将自己的想法表露出来，从而教育青春期女孩。比如：父母辅导女孩做作业时，发现女孩的坐姿不正，就可以面对女孩做几个挺胸的动作，并书写一两个字，让女孩接受这些暗号，她就会学着做出反应。
青春期女孩需要父母的爱和注意，特别是父母常常口头上赞许和鼓励她的正确行为，或亲亲她、拍拍她、搂搂她，这些动作暗示表达了父母对她的感情和鼓励，从而建立她的自信。
晚上9点多了，雪梅还在滔滔不绝地跟爸爸讲她对一些历史人物的看法。爸爸工作了一天，此时已经睡眼迷离了。妈妈看到后，一言不发。她走进雪梅的房间，把床上的被子铺开，还对着雪梅打了个哈欠。无声的动作暗示提醒了雪梅，雪梅马上停止了“演讲”，并催促爸爸回房间休息。
心理暗示用得好，就像细雨，悄悄滋润着女孩的心灵。这对培养青春期女孩规范的举止、优良的品性、良好的习惯具有很重要的意义。父母在使用心理暗示时，要注意以下两点问题。
1.心理暗示不能是夸张和人为地掩饰缺点
有时，来自父母的心理暗示，常常会有夸大和期望的成分。对孩子明显的缺点也大加赞赏，会养成孩子在品质上的一些坏习惯。比如，如果女孩拿了妈妈的钱买零食吃，妈妈知道后不但不批评，而且还微笑着拍拍女儿的肩膀，表达“我家女儿会花钱了，知道钱重要了”的赞赏之意。这样的暗示，与消极的暗示所带来的坏处一样。
2.心理暗示要能引起女孩身心的愉悦
心理暗示的关键在于让青春期女孩有积极的心理体验，特别是在她表现不够好的时候。虽然女孩的心理还不够成熟，但她也会产生内疚、自责的情绪。如果爸爸妈妈只是一味地用消极的心理暗示，批评和指责她。那么，等到下次再出现类似的情况时，女孩就会失去信心和耐心。长此以往，会让她形成自我否定的思维定式。
当青春期女孩确实在某些方面做得不够好，父母应该避免用类似的心理暗示：用冷漠的眼神看着女孩；紧握双拳，愤怒地瞪孩子等。因为这很容易给女孩造成一种差和无能的暗示，特别它是来自女孩所尊敬的父母时，就会导致女孩出现挫折感。父母不妨用这样的心理暗示：面带微笑地点点头，表达“你能承认错误，我很高兴”的意思；拥抱一下女孩，表达“我相信你下次会做得很好”的意思。这样积极的心理暗示能引起青春期女孩身心的愉悦。
简而言之，父母在与青春期女孩沟通交流的时候，要给女孩积极、正确的心理暗示，多让她体验积极的情绪情感。这样，她就会形成既切合实际情况，又不失积极性的自我观念。
