当女儿进入青春期后，做母亲的便会发现，以前的乖乖女变得不爱听话了，母女间的沟通产生了障碍。虽然家是个乐园，但是在乐园中也难免会有摩擦，也会产生矛盾。作为青春期女孩的母亲，应该学会倾听女孩的心声，这有助于化解母女间的矛盾，建构和睦的母女关系。
用心聆听女孩的心声
李女士是个事业型女性，在33岁时才生下女儿，但是根本没有多少时间来照顾她。为了能够全身心地投入工作，她在女儿两岁的时候，就把她送给父母照看，每周星期六才接回家一次。
后来女儿上初中了，才告别了在奶奶家的生活。刚开始的时候，女儿总是有许多话要跟她讲，但是她总是那么忙，只耐着性子听了几次，因为讲得都是些同学之间的事情。慢慢地她就没有耐心了，总觉得听女儿说话浪费了她做家务和工作的时间。所以，每次女儿讲话，她干脆就做出很忙的样子，眼睛左顾右盼，手里还不停地翻动着书报，要不就是给人打电话。慢慢地女儿变得不再那么爱讲话了，刚开始李女士暗暗高兴女儿终于不再找麻烦了。谁知道，不久后学校老师却打电话说，发现女儿好像得“自闭症”似的，成天不爱跟别人说话，别人跟她讲她也不搭理别人，完全生活在自己的天地中，要李女士赶快带她去看心理医生。这时候，李女士才后悔莫及了。
青春期是个脆弱的时期，这一时期，女孩有很多心事要向别人倾诉。而做妈妈的，当然是倾诉的第一人选，女儿希望妈妈能与自己真诚交流，帮助自己答疑解惑，虽然有很多问题，在大人们看来是那么的幼稚又多余，但是这些问题对于青春期女孩来讲却像天一样重要。
耐心倾听女孩说话是确保与女儿进行有效沟通的最佳方式，妈妈不能只想着让女孩把耳朵竖起来听自己的说话，同时也要学会倾听她的心声。
1.妈妈要有一颗尊重青春期女孩的心
当妈妈懂得尊重女孩的时候，那么在倾听女孩说话时，就会有一个好的态度，会更加专注。不懂得尊重女孩的妈妈不会把女孩的话当成一回事，其生硬的态度当然无法让女儿倾诉自己的心声，所以，当妈妈决定倾听女孩说话时，首先要有一颗尊重女儿的心。
2.妈妈要注意女儿倾诉的目的
聆听女孩的心声时，做妈妈的要注意观察女孩倾诉的目的。女孩向家长倾诉一般有三种情况：随便聊聊；排疑解惑；宣泄心中的郁闷。有时三种情况都有。如果女孩只是随便聊聊，那父母也就跟着随便聊聊；女孩的动机是排疑解惑，妈妈就要在倾听的过程中先把情况摸清楚，然后与女孩一起探讨解决问题的办法；如果女孩的动机是为了排解心中的郁闷，妈妈就要先倾听女儿的倾诉，然后再给她们以安慰和鼓励。
有一个女孩因第一次高考失败，选择了复读。在住校复读期间，由于已经有了第一次的失败，心里的压力很大。妈妈为了排解女儿心中的压力，每一次到学校去看望女儿，当女儿向她诉说心中的苦闷的时候，她总是平心静气地倾听女儿的诉说；当女儿说到痛心处扑倒在妈妈怀中失声痛哭的时候，她就让女儿尽情地放声哭泣，很久很久，然后她才安慰女儿，给女儿以信心和鼓励。
3.做女儿的好听众
很多父母总认为自己比女儿懂得多，与女儿相处时总是自己说得多，听女儿说得少。甚至在女儿叙述不清时表现出不耐烦，打断女儿的话或顾左右而言他。青春期女孩给父母讲她们周边发生的事就是和妈妈交流，分享她们认为有趣或有疑虑的事，或者说她们有些心里话不好给别人讲；这种时候妈妈更要耐心倾听，先不要忙于下结论，更不能发现一点什么不对的地方，就忙着批判训斥孩子。如果妈妈经常这样，就会使女儿不再乐意跟父母交谈，久而久之，女孩就会封闭她们心灵的窗口。
当然，倾听的目的是为了更好的说。教育专家认为，妈妈在同孩子谈话时，要简洁、亲切，尽量不要长篇大论，要给青春期女孩充分说话的机会。在女孩说话时，妈妈不要急于表达自己的看法，要尽量让女孩充分地表达自己的意见，不要随意打断女孩说话，在她们一时没有接上来时，要耐心等一等，给她们时间想一想怎样表达才最好。
妈妈耐心倾听青春期女孩说话，可以有效地化解女孩心中的苦闷、烦恼和压力。当做妈妈的对女孩表示重视和尊重的时候，女孩就会把心中的郁闷排解出来，因而变得开心，同时也加深了女孩对妈妈的好感，从而使青春期女孩和妈妈的关系变得更加融洽。
不做女孩唠叨的妈妈
陈女士的女儿已经上初中了，但是她觉得自己的女儿怎么就不像别人家的女儿一样懂事，一点也不让她省心。
一天晚上，她听说女儿最近学习成绩有点下降了，却不认真做作业，倒是一本杂志看得爱不释手，便说了女儿几句，无非是希望她专心学习，将来考一所好的大学。可我还没说上两句，女儿就说：“妈妈，你怎么这么唠叨？”“我能不唠叨吗？你看你语文作业一点也没做，你在干什么呀？每天晚上作业总要做到10点多，你哪有时间看课外的知识？”陈女士没好气地又开始唠叨。
“妈妈，你难道没有发现你越来越爱唠叨了吗？”一语惊醒梦中人。是呀，陈女士自己也感觉自己怎么会变得这么唠叨呢？每天要提醒女儿，早餐一定要把鸡蛋吃了，那样营养才能跟上，否则上课没精神；上课思想要集中，不要走神；做作业要坐端正，否则会成驼背斜肩；放学后整理书包，别把书本落在教室；要把所有该背的课文和词语背了，不仅要背课文和词语，还要背词语的解释，只有知道这个词的意义，才会知道在什么地方用它；上学记得带水；在路上要注意汽车……天哪，不仅女儿烦，就连陈女士自己都烦了。
陈女士还记得很久以前就对自己说，以后一定不会做一个唠叨的女人。可从女儿出生的那天开始，她就知道做不到了。为了教女儿学会一句话，为了让女儿学会一个动作，她都不知要把那简单的语言重复多少遍。
久而久之，陈女士发现自己的唠叨的确让女儿感到反感了。
许多妈妈往往对自己的女儿期望很高，总希望女儿都是乖巧听话的、事事顺从自己的心愿。若有不顺心就翻来覆去、不停地说教，而说教总是少不了指责、批评、报怨，有时甚至讽刺挖苦，正值青春敏感期的女孩当然不爱听，甚至会感到厌烦、反感。作为妈妈，常常唠叨不仅让女孩厌烦，招致怒气，还会有损妈妈在女孩心中的形象。最后，妈妈不仅没有达到教育的目的，反而伤害了母女关系。所以，做妈妈的一定要注意，不要做青春期女孩唠叨妈妈。
1.要注意批评的时间和场合
女孩犯了错误之后，妈妈当然要及时地给予批评，但是批评孩子要注意时间，不要在自己和女孩都气急败坏的时候，应该在双方都心平气和的时候进行。青春期女孩自尊心强，大都脸皮薄，父母在批评女孩的时候，不要当着别人的面，尤其要避开客人和女孩的朋友。在客人和女孩的朋友面前批评女孩，会大大损伤女孩的自尊心，而且往往容易引起她们的抵触情绪，让女孩觉得以后没脸面对这些人。当女孩犯错后，妈妈可以把女孩单独唤到自己面前，心平气和但是郑重地向她们指出需要改进的地方。妈妈应该把女孩放在和自己同等的地位上，要尊重女孩的想法，慢慢地帮她理清思路，给她讲一讲自己是如何看待这件事情的，而且注意一定要一次讲清楚，不要没完没了。切忌唠唠叨叨，乱翻旧账。当女孩大发脾气的时候，对于父母的批评往往会顶嘴，至少在心里大唱反调。即使是金玉良言，她也听不进去。
2.切忌事事叮嘱
妈妈关心女孩虽然是正常而应该的，但如果经常在她们身旁督促，或唠叨不休，其实就是在干扰女孩的情绪，令她觉得像是罪犯般被人监视着一举一动。事无巨细，都反复强调叮嘱，搞得人人不得安心，大人会为孩子不听话而气愤，女孩在繁杂的语言环境中安不下心来做事情，结果会适得其反。
青春期女孩妈妈要围绕家中大事、要事与女孩做出明确分工，提出具体要求，让她独立活动。另外，妈妈可以坚持定期检查，及时表扬成绩，纠正不是。但对一些小事，应该做到忽略不计，因为女孩毕竟还小，过多指责会使女孩产生逆反心理。
3.不要以自我为中心
唠叨表面看起来是由女孩的不良行为引起的，是为了矫正孩子的不良行为而为。而实质是，女孩的不良行为让大人产生了不愉快的情绪，为了发泄这股情绪，大人才开始了唠叨。由此可见，唠叨不是为满足孩子的需要，而是为了大人的需要，唠叨终止的时间也往往取决于大人的情绪。所以，做妈妈的要注意控制自己的情绪，做自我情绪的主人，不能在处理问题时被情绪所左右。高兴时就对孩子宽宏大量，迁就放纵；不高兴时则迁怒于孩子，拿孩子出气。妈妈要试着用她的眼光看女孩，体察女孩的所思所感，时刻保持一颗童心。
作为青春期女孩的妈妈，若时时刻刻以一个长者的身份指挥着女孩的一言一行，是很难走进女孩的心灵世界的，妈妈必须行动起来克服唠叨，要知道家庭语言上的低调是母女关系和谐的一个重要因素。
沟通中，要允许女孩争辩
“争辩”在《现代汉语词典》中的解释为争论、辩论的意思。争辩是双方或多方各抒己见、相互辩论说理的过程。争辩有利于双方思想的沟通，通过争辩双方可以达到形成共识、解决问题、相得益彰的效果。
由于受千年封建礼教的束缚和传统礼教的影响，很多父母总觉得小孩子见识少、阅历浅、不成熟，于是对自己的孩子形成了“我说你听”“我说你照办”的定论。为数不少的妈妈不允许女孩与自己争辩，只允许女孩对大人的话“言听计从”，绝不允许女孩与自己拌嘴、争辩，只能奉行“父母之命”的教义。否则就是大逆不道。
其实，做妈妈的把自己的意志强加在女孩身上，这不是一种明智的做法。如果妈妈一味地以自己的意志去控制女孩的言行，青春期女孩往往会产生更为严重的逆反心理。
俗话说“强盗也有三分理”，不论做了多么荒唐的事情，都会有其原因。允许女孩争辩，问清原因并予以理解是能让她接受批评的先决条件。允许女孩争辩，孩子能弄懂是非曲直，学到一些知识，学会估量自己，了解自己。这对孩子的健康成长十分重要的。汉堡心理学家安格利卡法斯博士曾经这样说过：“争执能帮助孩子变得自信和独立。在对抗中他们感觉到自己受到重视，知道怎样才能贯彻自己的意志。”
当然，这种争执必须是孩子与父母间真正意义上的争辩，而绝非无理取闹。能与父母正确争辩的孩子将会变得比较自信，有利于各种能力的形成，在长大后也会比别的孩子更富有创新精神。
另外，孩子在与父母争辩时，必然会根据自己对环境的观察与分析，选择并运用学过的词汇和表达方式，试图有条理地表达自己的欲望和观点。在这个过程中，将会大大刺激孩子观察能力、思维能力、分析能力、语言能力、表达能力的发展。
同时，孩子与父母争辩，表明了孩子自我意识的觉醒，正在尝试着走自己的路，逐渐形成自己的观点，同时，锻炼了意志，培养了自信，使自己获得一种成就感和快乐感。
因此，明智的妈妈不要把自己的意志简单地强加给，而要与女孩争辩，并为争辩创造一种宽松的、民主的、平等的氛围，让女孩在争辩中健康并快乐地成长。
1.妈妈要改变传统的教育观念
如果妈妈只能让女孩对自己的话“言听计从”，否则就是没教养，不懂礼教。在这种教育方式下成长起来的女孩很少会把妈妈当成自己倾诉的对象。许多青春期女孩认为自己做错事后，最反感的就是妈妈的指责，因为妈妈盛气凌人的态度，是从来不会给自己一点辩解的机会的，也不会给已经知道爱面子的自己留点自尊。所以，当妈妈指责时，女孩就会反驳、顶嘴以示反抗。长此以往，母女关系就会越来越恶化。因此，妈妈首先要改变这种传统观念，才能和女孩很好地沟通。
2.多和女孩进行交流
随着女孩的成长，她的独立意识逐渐增强，要求有自己的处事方式，不希望受到过多的管束。而某些妈妈出于对女孩的保护，什么事情都替女孩包办，这样，女孩的渴望独立与女孩不恰当的好意关心就会产生思想上的冲突、矛盾。或许有些妈妈因为工作繁忙，很少与女孩谈心，进行思想交流，只是定下一些严格的规定来约束限制女孩的行为。因此，作为青春期的女孩没有一个和谐温馨的家庭环境，与妈妈缺乏交流，就容易产生叛逆心理和行为。
妈妈要重视女孩的自尊心和心理承受能力，在教育女孩时，不要急于求成，方法简单粗暴，特别是当女孩有了过失时，要和她一起分析错误，商量补救办法。
3.给女孩争辩的权利
在女孩争辩的过程中，能弄清是非曲直，学习一些知识，学会估量自己，了解自己的能力，养成实事求是、坚持真理、以理服人、平等公正的好品质，形成好的人格。所以妈妈要给女孩争辩的权利，认真地听取争辩。从女孩的争辩中，做妈妈的可以了解其发生某种错误行为的背景、条件以及心理动机等，以便针对性地进行有成效的教育；另外，给女孩争辩的权利，妈妈便可以通过听取女孩的争辩检验自己的教育方法是否得当，说的是否在理，发现不妥之处可以及时调整。
当然，允许女孩争辩，并不是说可以让她们胡搅蛮缠，随心所欲，而是在讲道理的基础上进行的。妈妈可以从实际出发，制定合乎女孩的情况，合乎一般的道理的争辩规则，如果她违反了争辩的规则，妈妈就要加以制止。
妈妈应当克服自以为是、唯我是从、只准说是、不准说不的单向说教的思维定式，提倡尊重女孩，鼓励争辩，善于双向交流的思维方式；改变轻则呵斥，重则棍棒的粗暴行为，养成重事实、讲民主，以理服人的良好规范。
给女孩一点私密的空间
女孩进入青春期后，会变得不爱跟妈妈交流，不论是欢喜还是忧愁，她们都会把它写在漂亮的带锁的日记本里，然后小心谨慎地藏到衣柜里，或者床底下，要么锁在抽屉里，就像稀世珍宝一样，反正就是不能让父母看到。她们觉得，小小的日记本记录了自己的内心，是一个真正属于自己的隐秘世界，这个世界就是她们的自由王国，是神圣不可侵犯的领地。但是，许多妈妈不能正确对待孩子的这种心理需求，总是千方百计地窥视、猜测孩子的隐私。妈妈的这种“爱心”往往会使孩子的自尊心受到严重的伤害。
小香今年16岁了，在市区一所重点高中读高一，学习成绩不错，又是班干部。她性格开朗，和妈妈关系也不错，有什么事情都会和妈妈沟通，小香的妈妈觉得对女儿的学习和生活状况也很了解。可最近小香妈妈发现女儿的话少了，一回家就闷在屋里不出来，从不写日记的女儿突然开始写日记了，还将日记本锁在抽屉里。最让人担忧的是，近段时间来，她连续两次测验成绩都下降了。
看着女儿神神秘秘地写日记，小香妈妈就觉得女儿肯定有事瞒着自己，心里不免担忧不已。一会儿怀疑她早恋了，学坏了，一会儿又担心她交了不好的朋友，受欺负了。后来，小香妈妈终于忍不住偷看了女儿的日记，却发现日记里写的大都是学校的事，能看出来女儿的情绪确实有些波动，但没有写明是什么事。
看完日记小香的妈妈就后悔了，因为她知道即使是父母也不能随便看孩子的日记。
每个人都有保护个人私生活秘密的权利，比如：保留自己的一些私人物品，如信件、日记等不被别人翻看、泄露其中内容的权利，这就是人们常说的“隐私权”。未成年人也享有这项权利，包括他们的父母，都不能以任何名义偷看孩子的信件、日记和偷听他们的电话等。
但是，很多家长的传统观念认为，对小孩的隐私不尊重，面对渐渐长大的女儿，妈妈觉得自己对女儿的成长有义不容辞的责任，总是不放心她们，因此常常出现妈妈拆女孩的信件、看女孩的日记等情况。而女孩则希望妈妈给她们一片自由的空间，这种矛盾就使得妈妈和孩子有时候处于一种完全对立的状态。
一位正在上初一的女孩发现妈妈偷看了她的日记，感到很气愤。而她妈妈却说：“你一个小丫头片子能有什么隐私，就算有隐私，做家长的也有权知道。”为了对付她妈妈的这一行为，女孩运用了两个日记本，一本放在书桌的抽屉里，上面都是写要好好学习等应付妈妈的话，另有一本则是真正的日记，记录着自己的内心世界。
其实，女孩的内心大多是单纯的，并不像妈妈想像的那么复杂，她们只是想要一个可以自由地倾诉心情的地方，所以，做妈妈的不应该通过偷看她们的日记这种方式来增加对女孩的了解，应该用关心和尊重的态度对待她们，尊重她们的隐私权。
女孩有了隐私，许多妈妈的总是千方百计地去侦察，妈妈们会偷偷翻抽屉看日记、拆信件，甚至打骂训斥。殊不知这种做法会伤害女孩的自尊心，造成孩子沉重的精神压力，甚至产生敌意和反抗，采取全方位的信息封锁和防备措施，导致母女关系的恶化。
妈妈想要了解女孩、关心女孩的心情可以理解，但是运用偷看日记等侵犯女孩隐私权的行为去和女孩沟通无疑是沟通中的下下策。很多妈妈错把偷看日记当成是一种沟通方式，认为只有这样才能了解到女孩的真相想法，才能有把握地采取一些措施。这种想法是错误的。当女孩有事情要瞒着妈妈时，做妈妈的首先应该好好想想，是什么让女孩对自己产生了戒心，而不是仅仅看到女孩所作所为不符合自己的愿望，就断定女孩犯了错。即便是女孩犯了错，妈妈也应该和女孩耐心沟通，以取得理解和认同。要知道，女孩最不喜欢大人们缺乏真诚、敷衍了事一样的交流，她们需要妈妈也和她们自己一样全身心地投入进去，和她们一起欢乐，一起分享喜悦。
每个人都有自己的隐私权，正处于青春期的女孩更有很多困惑和疑问需要去探索，需要有时间让她们去了解。她们也希望得到父母的认可，而不是猜忌和无休止的盘问。所以，作为一个体贴女孩的成功的妈妈，应该从女孩日常生活中的一举一动、一言一行中体会出她们的心理活动，从而了解她们的内心世界。一旦发现有不好的苗头，要慢慢地把正确的观点渗透进去，让她们在不知不觉中接受自己的观点。这样，女孩不但不会事事瞒着妈妈，还会很主动地和妈妈分享她们的快乐和忧伤。
让真诚开启女孩心灵之锁
青春期正是自我概念发展的关键时期，也是出现“闭锁心理”的时期。
一般来说，女孩到了一定年龄时会封闭自己，表现出不愿与妈妈一起出去玩，不愿与妈妈说心里话，对妈妈的教育也很不耐烦，经常将自己关在自己的房间里，连自己的东西也不允许妈妈动，开朗的性格好像变得孤僻了，这是女孩心理发展过程中的一种正常现象——“心理的闭锁性现象”。
青春期女孩产生闭锁心理主要有以下两方面的原因：一是女孩独立意识的增长所致，青春期抽象思维能力逐渐加强，就会积极地用自己的内心去体验世界，对妈妈的依赖性变弱，有时就会做出一些“小大人”的举动，也是心理“断乳”的开始，是一个人成熟的表现，但是因对许多事情还把握不准，就会有将自己与成年人对立起来的行为；二是自我意识的发展使然，女孩青春期智力已经发展到了相当高的水平，自我意识已完全能将自我与他人、自我与客观世界区别开，而且会发现自己许多独特的想法和憧憬，但受其自尊心增强的影响，又担心自己的想法或做法会引起别人的耻笑或轻视，所以就小心地将许多内心的想法秘密地闭锁起来，同时却又与渴望被人接近与理解的心理相矛盾，写日记成了她们在闭锁中倾诉内心秘密的重要形式。
因此，青春期到来之际出现的心理闭锁，是很正常的现象。当然，青春期的闭锁心理如果处理不当，也会对身心健康产生不良影响，使自己产生心理上不同程度的、间或出现的孤独感，如任其发展下去个别人甚至会发展成为性情孤僻，长久地将自己闭锁起来，形成有缺陷的人格。
首先，青春期女孩的妈妈要理解女孩这个时期出现的闭锁心理。青春期闭锁心理的主要特征是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存。其具体表现，一般有以下这些：
原先滔滔不绝，无话不说的少女，变得沉默寡言。
以往喜欢打斗嬉闹的，变得时常沉思、静想。以往喜欢结伴群体活动的，常会有离群、独处的愿望。
渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。根据条件的可能性，努力为自己争取独用的房间、橱、柜，甚至有一个抽屉也好，并希望上锁封闭。
在没有别人要求的情况下，自觉地记日记。有的每天记，有的有事记，有的定期记。
认为自己的信件、日记、电话，不论内容如何，都有权保密，是神圣不可侵犯的。
对父母、师长的依附、顺从、亲密感淡漠了，对她们的言行常感厌烦，对她们的管教十分抵触。
碰到尴尬的事，不再像以往不假思索地四处宣扬，而经常采用独立思考寻求解决的方式。
常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。
自我反省和自我评价的内心活动丰富，对别人的评价十分敏感。
渴望交友，尤其是倾心交谈的，但又很难找到这样的挚友。
一般说来，青春期女孩生理成熟在先，心理成熟在后。这种生理上的突飞猛进，尤其是性器官的发育成熟，使性意识、性冲动，性体验等等接踵而至。必然给女孩带来种种困惑或疑虑，产生各种神秘不安的复杂心理。与此同时，她们的心理成熟却明显滞后，她们的道德观、价值观、人生观远未形成，尤其是独生子女，更为明显。她们的生活能力、自控能力、人际交往能力都很弱。再加上社会文明和发达对劳动者的素质要求越来越高，也从客观上造成青年一代社会化心理成熟的滞后。
生理与心理发育不同步的差异越来越大，由这种不平衡产生的矛盾不断加剧，是当代青少年的一个显著特征。这些貌似成人的青春期女孩，对社会对人生的认识都十分幼稚。她们没有足够的知识经验来为因生理成熟产生的种种困惑解难释疑。无法合理地为自己减轻心理的重负。于是便呈现出沉默、静思、独处、烦躁等表现。
青春期女孩妈妈能够正确认识并理解女孩的闭锁心理之后，就要正确对待。妈妈要鼓励女孩多交朋友，鼓励女孩相信父母和老师，有想不通的问题应大胆向人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；同时还要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心境，也可通过写日记的方式倾吐、宣泄情感。要注意的是，妈妈尤其不能对女孩的这种状况大惊小怪，而要给予更多的关心和爱护减少与女孩的冲突，老师要爱学生，形成相互平等，相互尊重的人际关系，并要从女孩感兴趣的话题入手，引导女孩交心畅谈，使她早日走出闭锁心理。
尊重女孩的情感选择
有一位妈妈，因为小时候家里经济很紧张，所以没有学习机会。当她有了孩子以后，就开始按照自己的设想，为女儿提供各种学习机会。妈妈觉得一切都是为了女儿好，学的东西多将来定能体会其中的好处。从女儿上幼儿园开始，除了认字、算术，母亲还注意培养女儿各方面的才艺，如画画，弹钢琴、小提琴，练书法……
女儿15岁那年，妈妈开始后悔，她发现自己15年的教育方式错了，因为女儿已变成一个很不快乐、常常忧郁的人，并且所有他本来感兴趣的东西也都失去了兴趣。
无论任何一个孩子都是有情感的活生生的人，不是父母随意改造的机器。女儿从小因为学习各种才艺而积累的所有压力，进入青春期后会以抑郁的方式爆发出来。女儿的整个心灵都被这种抑郁的情绪所笼罩，以至于无法正常发挥他本有的才能。不要试图操纵女孩的人生，尊重女孩的喜好选择，因为拥有一个快乐的女孩要比拥有一个虽优秀却忧郁的女孩好得多。
尊重女孩的情感选择，其实就是要用心倾听女孩到底喜欢什么，然后决定是不是支持她的选择，而不是一味地让女孩跟随大人的取向，强迫她去做妈妈所喜欢的。尊重女孩的情感取向其实是沟通母女关系的一个关键。妈妈只有听懂了女孩所想，才能与女孩做有效以及正确的沟通。
陈妈妈的女儿从小就善于交际，所以年龄不大朋友倒是有很多。自楼下建起了娱乐设施，每次到楼下玩耍，女儿总要带回三五个年龄不一的孩子，称是自己刚认识的朋友。带回来的小孩子有的文静有礼貌，有的却是非常的淘气。不论是哪一种类型的孩子，女儿都热情相待，慷慨地把自己最珍爱的东西拿出来与大家分享，把自己最不舍得吃的零食拿出来招待朋友们，并和他们在屋里做各种游戏。每次孩子们走后，屋里总是一片狼藉：地上果皮纸屑到处都是，床上也是乱得不成样子……妈妈要收拾半天才能使屋子恢复原貌。久而久之，女儿再带朋友回家，妈妈总是不时地监督他们：见他们在床上蹦跳，就出面制止；听到他们在大声吵闹，就维持秩序；吃东西要到厨房……遇到十分淘气的孩子，制止、监督不起什么作用，妈妈干脆就下“逐客令”。
后来，妈妈发现，自从采取严加监督的措施之后，女儿带回来的朋友越来越少了，终于有一天，女儿一个人哭着从外面回来，抹着眼泪说：“我没有朋友了，大家都不再愿意来家里玩了……”
在女孩的世界里有她自己的交际，妈妈却用成人的态度来对待她的友谊，甚至以成人的喜好严酷地干涉孩子的人际交往，最终伤害了孩子，将孩子的友情扼杀了。以上案例，女孩的眼泪让妈妈醒悟：要尊重女孩的交友需求，这便是融洽母女关系的在一种好方式。
还有很多妈妈总是对孩子说“你不准……”，比如，对于现在上网和看电视的无度，使得很多孩子沉溺网络或电视，有的女孩对电视、网络的喜爱显然超过了读书、下棋、体育锻炼或听音乐。网络和电视虽然有丰富的内容和知识，但作为妈妈还是有些担心，长时间的上网和看电视会损害女孩的视力和精神，因此有些家长就粗暴的禁止。
但是简单的禁止，并不能解决问题，唯一值得借鉴的经验，就是像有些家庭那样，只准女孩在周末上网和看电视，或只容许孩子在许可的时间内，看经过父母选择、同意的节目和网站上的信息。只有这样做，妈妈们才能准确地把握住，对于像电视和网络这样的一种药，青春期女孩究竟应该在什么时间吃，究竟吃多少分量。节目不能让女孩自由选择，而应加以适度的管制，这样的做法是对的。毕竟妈妈不能让杀人犯和打手在自己的家里影响到自己的孩子，这是父母呵护孩子的天职。
此外有一点是妈妈在与女儿进行沟通时必须注意的，就是电视和网络会“浪费”掉女孩生活中许多更具有意义的事物——她们跟电视或网络呆在一起的时间越多，跟妈妈和其他一些事物比如书籍在一起的时间就越少。因此，做妈妈的如果真要做到对女孩的精心呵护，多给女孩一起相处，使女孩不至于与培养他们品格的正常氛围相疏离，这是非常重要的。
但是，妈妈如果用强硬的手段，经常告诫女孩“你不准”，而不是采用有效沟通的手段，那么在这样的例行禁止下，母女关系只能是越来越恶化。
与她秉烛夜谈女孩的那些事
物有阴阳，人分男女，一个人的性别在精子与卵子结合的那一瞬间就决定了。婴儿落地后，人们根据孩子的外生殖器官判断他们的性别。所以生殖器官是人的第一性征。除了生殖器外，男性和女性之间的不同特征就是第二性征。人在婴儿和童年时期，第二性征并不明显，要随着年龄的增长，在青春期来临后，人的第二性征才逐渐显露出来。换句话说，青春期就是第二性征发育成熟的标志时期。在这一时期，女孩可以充分体验到身上的种种变化，就像一只蜕变的毛毛虫，化茧成蝶的过程是痛苦和难忘的，而蜕变后的美丽更是无与伦比的。
一般说来，青春期的生理变化以直接和间接两种方式影响青少年的心理与行为表现；所谓“直接影响”，是指身体的生理变化直接导致青春期女孩的某些心理变化，所谓“间接影响”，是指社会、文化等各项因素对一个人的生理成长带来的心理影响。生活在不同文化背景下的青春期女孩对同样的身体变化会做出不同的反应；生活在同样的社会文化环境下的青春期女孩，由于她们的成长经历不同，对身体变化和对他人行为反应的解释与认知不同，因而她们对同样生理变化的反应也不同。
首先，身体形态的变化给青春期女孩们带来了不适应。虽然童年时期和青春时期一样，是身体迅速成长的高峰期，但由于儿童意识不到自身身体的迅速发育，因此不会产生心理上的波澜，而青春期女孩却能意识到这种生理上的发展变化，从而激起内心的起伏，进而影响到她们的行为。
进入青春期，女孩不论是出于自我欣赏，还是自我反感，都会在镜子前耗去大量的时间，用她们所了解的审美标准来评价自己和要求自己，希望自己最终受到好评。她们一遍又一遍地在镜子里观察自己身体发生的显著变化，内心充满了对自己外形的向往和对自己外形评价后的种种情绪体验。这种起伏的情绪状态，一直要等到获得恰当的自我形象，得到她们自己内心的认同才会平息下来。然而，由于每个人的情况不同，而且这个世界上也不可能有十全十美的人，因而很多青春期女孩都会出现“体态容貌恐惧症”，比如女孩会为自己身材过高、脚过大烦恼……
而身体形态的变化除了给女孩带来对身材容貌的担忧，还给她们带来动作的不协调感。因为青少年的身体发育太快，尤其是四肢长得太快，以致与神经系统的发育在一定时期内不相适应。比如，上体育课时，做某些动作和某些活动时，会感到似乎突然比以前笨了，没有以前灵巧、敏捷，等等。而且有时情感和理智也不协调，情绪爆发性强，控制能力较低，神经系统容易疲劳，等等。
与此同时，性的成熟给青少年们带来了更多的烦恼。一系列的性生理发育使女孩产生对性的不安、惊恐、羞涩，特别是内向、敏感的女孩，或者缺乏性知识的女孩，对于种种突然的变化，往往不知所措，又羞于启齿，只好忍受着内心不安的折磨。
当然外形的成人化和性生理的成熟，也会使青春期女孩们在烦恼的同时感到欢快、喜悦、激动，使她们意识到自己不再是小孩子，而是大人，并产生强烈的独立欲望。而她们心理的不成熟必然也为她们带来种种问题。这些烦恼，可以说是人类在成长发育时必须经受的蜕变痛苦。
青春期女孩遇到的这些心理矛盾和问题，让许多女孩保守煎熬之苦，女孩既需要自己对此有正确的认识，也需要得到妈妈更多的耐心和指导。因此。做妈妈的不妨挑一个静谧的适合谈话的夜晚，与女孩一起躺在床上，话一话青春期女孩的那些事。
大多数青春期女孩的困扰都是源于对自己生理变化的害怕，对性幻想、性欲望和性冲动等的无知，会让她们以为只有自己才会遇到这些困扰，如果女孩的妈妈不能抽出时间与女孩谈论一下，女孩们甚至会感到极度担忧和恐惧。最后，这种不安的心情若是得不到倾诉的话，就会一直压着心里，久而久之就会出现问题。
女孩的青春期往往是“是非期”或“朦胧期”，对此，青春期女孩的妈妈应该特别注意女孩的生理卫生和心理保健，告诉她她身上究竟发生了什么。女孩会因为妈妈的支持而坚强快乐起来。
想要沟通，首先应该正视代沟
前文我们已经说过代沟问题，在这里我们有必要再详细说一下，因为在沟通中，代沟是不可回避的问题。
张冰是一个16岁的青春期女孩，她经常和妈妈闹矛盾，甚至听到妈妈的骂声就心烦。她坦言，有时真想一走了之再也不回来了，可是有时又觉得妈妈对自己也挺好的，做饭、洗衣，每一样都是妈妈在为自己付出。于是，每当看到她疲倦的面容，花白的头发又会觉得于心不忍。张冰就是这样每天生活在这种内心矛盾之中。
自从进入青春期，相信很多女孩都会发现自己对妈妈的抱怨多了起来，感觉原来是那么熟悉的父母竟越来越像陌生人了。其实，妈妈的新发现要比女孩还多，妈妈们认为进入中学的女儿不再像以前那样听话了，经常不是对着不满意，就是对那看不顺眼，总是还没等妈妈开口，青春期女孩就会像受了刺激的刺猬一样，竖起全身的刺儿。
其实这种现象就是“代沟冲突”。心理学认为，一个人10岁之前是对父母的崇拜期，10~20岁是对父母的轻视期，20~30岁又变为对父母的理解期，30~40岁则是对父母的深爱期。其中10~20岁的青少年最易与父母发生代沟。
专家认为，在目前的社会里，代沟冲突比以往任何一个时代都要来得突出，来得严重，这是由青少年自我心理发展的特点和社会文化方面的原因决定的。
首先进入青春期，随着生理的成熟和心理的发展，青春期女孩忽然觉得自己长大了，她们对自己，对生活中的一切都有了新的认识和评价。这时，她们渴望独立的意识，使她们对妈妈的意见不再是简单地服从、照办，而是要分辨是与非。她们希望自主地安排生活，不希望，也不愿意妈妈干涉，但妈妈却仍然用过去对待儿童的管教方式对待他她们。这样一方要独立，不愿被多管，而另一方不放心，要维护权威，就造成了母女两代人观念上的距离，冲突也就在所难免。而两代人的对抗，使得孩子在家不愿讲话，不愿和家长待在一起，而愿意和同龄人交往。
其次，代沟冲突的产生是由年龄和阅历引起的心理差异造成的。有一则谚语说：“青年人相信许多假的东西，而老年人怀疑许多真的东西。”这句话形象地描述了两代人在心理上的差异。
一般来说，青春期女孩接受新事物、新观念快，她们敢于尝试，敢于冒险，无视传统习惯，喜欢按自己的意愿行事，追求新事物，她们比较开放，创造性强，但她们自控力不够，稳定性差，多变，善变，往往容易冲动急躁。而作为她们的上一辈人，经过多年的磨砺，形成了固定的思维模式，对新观念、新事物的反应较迟钝，而且不易接受，她们不愿冒险，不喜欢做没有把握的事，她们做事讲究谨慎、沉稳，讲究踏实，注重质量。这样一对比，就可以看出新老两辈人之间的代沟矛盾是在所难免的，而当这些矛盾没有得到很好的沟通解决，那么冲突也就不可避免了。
进入青春期，子女与父母之间的代沟冲突更为突出，有着不可忽视的社会原因。随着我国的改革开放，人们的价值观、伦理观都在发生巨变；随着改革的深入，文化呈现多元化的发展趋势，我们进入一个信息飞速发展的时代，而且由于社会的急剧变化，造成两代人的经历完全不同，受到的教育也非常不同，因而，他们对生活、工作以及社会问题的态度和观点自然也就不一样。这时如果成年人不去理解自己的孩子，而是力图把自己的看法、观念和价值标准强加给孩子，那么亲子之间的分歧、争论就会不断发生。同样道理，如果青少年也不能站在父母的角度考虑问题，只是一味地不满、抱怨自己的父母，那么亲子之间的关系只能是越来越恶化。如此看来，青春期女孩和妈妈之间的代沟冲突是成长过程中的必经关口。要想填补这个代沟，就需要母女间的双向沟通。
填补代沟，需要母女间的双向沟通
填补母女间的代沟冲突是一个双向沟通的过程。要知道代沟冲突本身不可怕，关键在于母女双方该如何面对它，该如何合理地处理和优化冲突。
首先，作为青春期女孩，应当做到以下几点：
1.认识自己的心理特征
步入青春期，随着年龄的增长，青春期女孩的知识增加了，与外界的接触扩大了，女孩开始用自己的眼睛观察世界，评判事物，于是，在女孩的眼里，父母甚至老师不再是世界上最伟大的人，而从报纸杂志和电视网络里找到了更崇拜的人物；妈妈和老师也不再是女孩最知心的朋友，因为女孩觉得同龄朋友更易于互相了解；因为女孩有了自己的思考，妈妈的观点不再是金科玉律。渐渐的，女孩与妈妈的关系不再像小时候那么亲密无间。而且女孩认为自己已经是大人了，希望自己决定自己穿戴的方式，自己安排自己课余的时间，自己决定自己交友的方式。为了摆脱妈妈的摆布，女孩还常常故意和妈妈作对，即使明明知道妈妈说的话在理，也要自觉不自觉地顶撞几句。
青春期女孩应该明白，之所以会有上述现象出现，不是女孩自身出了问题，也不是妈妈出了问题，这是每个青少年处于“断乳期”都会遇到的。但是，女孩同时要清楚，要求独立、渴望成长的愿望固然没错，但也要顾及妈妈的想法和心情，使她了解你的愿望，这样才能有效地避免与妈妈发生冲突。
2.理解妈妈，用心去感受妈妈的爱
女孩要理解妈妈的不容易，在今天这个社会，妈妈一方面是家庭主妇，一方面又是职业女性，要面对来自职业升迁的压力，要面临社会竞争的挑战，要处理夫妻感情上的困惑，还要养家育儿。女孩要认识到由于自己和妈妈彼此成长的年代和经历不同，在价值观、兴趣、爱好甚至对待日常生活小事的态度上都会有差异，要学会接纳这些差异。要了解妈妈为一些小事对自己唠叨不休，是出于爱和关心，不要认为妈妈总是在压制。无论妈妈讲什么或怎么讲，她对孩子的爱总是无可厚非的。
3.敞开心扉，多与妈妈交流
两代人之间发生冲突，彼此缺乏沟通是一个不容忽视的重要原因。女孩要克服青春期不愿与大人多说话的弊端。青春期女孩要相信自己的父母，敞开心扉，多与妈妈交流。当你能够心平气和地向妈妈说出自己的想法和愿望，哪怕是与妈妈的观点不一样，就有了让妈妈了解和接受你的机会。当妈妈真正了解和认识你，并知道你要求成长的想法时，她必然会转变观念，接受你要求独立的内心愿望，从而减少冲突的产生。
4.成为一个真正的独立者
青春期女孩要知道，妈妈对你独立性的忽视，是源于他们的不放心。如果女孩你平时做事总是马马虎虎，丢三落四，虎头蛇尾，对自己不负责任，有什么理由让他们相信你有独立自主的能力呢？因此，青春期女孩应该想办法多给妈妈一些信任你的理由，不妨从身边具体的小事做起，多用行动向父母证明自己的成熟。如果妈妈发现，大多数时候你都能很好完成交给你的任务，那么，她们不但愿意多给你一些自己做决定的机会，而且还会对你的能力大加赞赏。只有用自己的行动去证明你有责任心、有独立能力，才会赢得父母对的信任。而且就是在你感觉有能力自己做出决定和判断时，也要多征求妈妈的意见，一则是对他们的尊重，另外更重要的是，事实上，还有许多事情是这个年龄无法把握的，承认这一点，并不意味着你缺乏主见，相反，真正独立的人并不刚愎自用，而是善于听取不同的意见。
为了填补代沟冲突，青春期女孩妈妈也应该做到以下几点：
1.首先要尊重和理解女孩
渴望被尊重与理解，是青少年时期的一个鲜明的心理特征，也是他们的共同特征。妈妈要了解独立是女孩成长的需要，若对这些准大人，仍采取强权态度，总是居高临下，一味以命令的口吻让女孩干这干那，不但收不到效果，而且只能增加孩子们的抵触情绪，加大加深与孩子之间的代沟。假如妈妈能认识到这是孩子个性的表现，是青春期孩子的正常需要，抱着理解、尊重和正确引导的态度去面对的话，那么两代人之间的代沟自然就很容易消除了。
2.做女孩真正的朋友
妈妈的应放下自己的架子，把女孩当成一个大人，当成一个朋友，而不是把她们当成永远长不大、永远不懂事的小不点。要和女孩们平等地讨论问题，让女孩们有发言的机会，尊重女孩的想法，营造民主的家庭氛围。在平时的生活中，不管多忙，也要经常抽出时间与女孩交谈，耐心听取她们的意见，理解她们情绪。这样青春期女孩就容易敞开自己的心扉，对妈妈讲自己的心里话。
3.学会理智的爱
妈妈要学会理智的去爱自己的孩子，不要事无巨细一切包办代替。大多数父母可能不知道，有时太多的爱，对孩子们来说是一种负担，它会压得孩子们透不过气来。很多青春期女孩为了甩掉这份爱，就可能对妈妈无缘无故发脾气，或尽力躲避妈妈给予的爱，而且这种毫无节制的爱，将扼杀女孩独立个性的发展。青春期女孩要做的是尊重女孩，给女孩一个自由的空间，在关爱中引导女孩健康成长。
听女孩谈一谈理想，避免学习倦怠
现在的家庭教育专家大都主张无论男孩还是女孩，都应该从小立志。这足见理想、志向对于女孩一生的重要性。孩子如果从小就没有远大的理想，就很难有孜孜不倦的人生，这几乎是不言而喻的道理。目前，随着社会教育程度的不断提高，这一道理几乎通俗到妇孺皆知的程度。
然而到底如何把理想教育贯穿到底，这又是一门很大的学问，其中的道理并非尽人皆知。青春期无疑是为女孩树立理想的最佳时期，这一时期女孩心智尚未成熟而正待成熟，理想对于女孩来说可能还是朦胧的。于是，有的妈妈在对女孩施行理想教育时，往往以偏概全，把自己人生中一些真知灼见传递给女孩的同时，也错误地把一些带有个性的、偏见的认识不自觉地教育给了女孩；还有一些妈妈，由于自我并不注重积累生命的真谛，在女孩的理想教育中又往往流于形式，未免闲云流水，过于随意；还有一些妈妈，表面看在施行理想教育时，大有咬定青山不放松的劲头，但最后她的理想教育又显得过于武断与主观，所以并没有达到理想的效果。更有一类家长，在施行理想教育中虎头蛇尾，在与女孩一起时大谈持之以恒，可是没有多久，自己却已半途而废了。
每一位父母都在望子成龙、望女成凤，希望自己的孩子表现得优秀点，再优秀点。于是，过于重视孩子的成绩、特长，为孩子订立很高的标准，而忽视了孩子内心的真实理想。
一位心理学老师在一次心理训练课堂上问一群初三的学生，“大家觉得辛苦吗？请认为辛苦的同学举一下手。”这位心理学老师以为会有很多人举手，因为这群初三的学生学习非常刻苦，往往学习到深夜一两点，没有周末和节假日。但没想到举手的同学寥寥无几。这位老师心中充满了疑惑，于是又对同学们说：“请认为自己的学习不苦的同学举一下手。”没想到还是没有人举手。这位老师想了想，再一次对大家说：“觉得自己应该更刻苦、更努力一些才能取得好成绩的同学举一下手。”这时，几乎所有的同学都毫不犹豫地把手举了起来。老师请大家把手放下，又对大家说：“觉得自己的学习应该可以更轻松一些的请举手。”这次又没有人把手举起来，教室里静悄悄的。这位心理学老师其实还有一个问题没有问，那就是“认为自己是为了实现理想而学习的？”，心理学老师之所以没有问，是因为他已经猜到了答案，那就是“没有”。这是一群重点中学的学生，是整个地区学习成绩最为优秀的孩子，他们的学习已经非常刻苦，但在他们的脑海里，却一直认为，自己还不够努力，还不够刻苦，如果更努力一些的话就好了。然而，就是这样刻苦的孩子，却没有人问一问他们的理想究竟是什么，他们是不是真的很喜欢这样刻苦努力，一门心思地学习。
“学习是苦的，它不应该是轻松的事，如果学习充满了乐趣，那是不对的，或者是不可能的，即使有快乐也应该是苦中作乐。”这就是存在于大多数青春期孩子思维里的一种根深蒂固的东西。这种东西将女孩们的理想消磨殆尽，而作为家长却还为这种东西加油喝彩。
社会的竞争性，时代的快节奏，使得很多妈妈把这种刻苦学习当成了促使女孩立志的捷径，然而很多妈妈同时也忽略了是否问一问女孩是否对理想有过自己的想法。最终，这种“学习是一种艰辛的事”，要有“头悬梁锥刺股”的精神，便使得大多数青春期女孩产生了学习倦怠心理。
学习倦怠是青少年学生中常见的学习心理障碍表现形式。倦怠感，实际上就是当人们被迫不断重复进行某种我们并不想从事的活动时产生的心身应急现象。当一个人打心底里不想从事某种活动，但又无可奈何时，会通过一系列心理和躯体不良反应婉转地宣泄这种不满情绪。而此时，如果青春期女孩的妈妈如果能够静下心来，仔细听一听女孩谈一谈她的理想，不免为一种好的方法。
让青春期女孩消除学习倦怠感，就要让她对学习产生浓厚的兴趣，而兴趣的来源就取决于是否与她的理想挂钩。要做到这一点，妈妈首先要听一听女孩的理想，然后帮助女孩分析女孩所说的理想能够变成现实的可能性。妈妈应当首先要让女孩明白，不管一个人的理想是什么，那么最基础的首先应该是掌握好基础知识。接着，妈妈可以帮助女孩列出一个实现理想的步骤，明确学习的意义，让女孩知道自己是为什么而学，知道将自己打造成什么样。
