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第一章 正视挫折：挫折是人生的必修课

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一、没有挫折，就没有人生

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二、把挫折当做人生的老师

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第二章 藐视挫折：拥有一颗强烈的自信心

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一、挫折像弹簧，你弱它就强

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二、任何挫折都是可以战胜的

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第三章 淡化挫折：升华人生的理想与目标

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一、唤醒心灵，从挫折中崛起

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二、学会在挫折中走向成熟

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第四章 研究挫折：看清是谁动了你的奶酪

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一、挫折是人生的大课堂

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二、绝不在同一条路上跌两次跤

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第五章 积级心态：勇敢地面对挫折

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一、心态主导人的人生成败

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二、笑对人生旅途中的挫折

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第六章 坚定信念：在挫折面前百折不回

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一、信念坚定是人生成功的基石

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二、信念使你战胜挫折

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第七章 藐视挫折：始终不改顽强的斗志

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一、在挑战挫折中赢得人生

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二、永不放弃对成功人生的追求

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第八章 不懈追求：用锲而不舍的精神战胜挫折

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一、锲而不舍是超越困境的法宝

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二、不懈追求才能最终取得成功

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